Мама сына (2 года)

5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ДОБАВИТЬ ОВОЩИ В РАЦИОН РЕБЕНКА

Овощи - это основной источник витаминов и клетчатки. Рекомендуется употреблять 30 гр клетчатки в день. Некоторые дети отказываются от овощей или едят избирательно.

Вот 5 способов разнообразить рацион ребенка овощами 👇

🥕 добавить мелко натертые овощи или овощное пюре в тесто для выпечки

🥦 приготовить овощную запеканку

🧅 добавить овощи в пасту или рис

🍆 сделать овощной хумус или бабагануш

🌽 нарезать овощи палочками на перекус

Ваш ребенок полюбит овощи, главное - постоянно предлагать.

#дети #прикорм #малоежка #самоприкорм #питаниедетей #блв #рецепт #пп #зож

Детское питание: сладости или овощи?

Сейчас в инсте наткнулась на пост знакомой, где она пишет что в 3 года ее ребенку не знакомо ничего сладкого. Ничего вкусного. С одной стороны это правильно, но посмотрев на фото рациона ребенка, стало так грустно. Я бы ни за что не смогла так есть и я бы не стала своему ребенку отказывать в мороженом. Я против давать ребенку чипсы, картошку фри, но и я не мать изверг кормить ребенка только кашами и овощами. А вы что думаете? Даете своему ребенку сок хотя бы попить? Или везде где есть сахар - все в мусорник?

Почему дети не едят брокколи и как приучить к овощам?

Разбираем причины нелюбви детей к брокколи: горечь, культурные стереотипы. Практические советы, как добавить брокколи в рацион ребенка без давления. Читайте опыт мам!

Захотелось легкого салатика. Не все время ж мясо и каши наворачивать. В салат хочу добавить перепелиные яйца. Обычно в…

Захотелось легкого салатика. Не все время ж мясо и каши наворачивать. В салат хочу добавить перепелиные яйца. Обычно в овощной салат добавляю креветки. И то и другое аллергены для ребенка. Но я читала что после 2-х мес уже можно вводить их понемногу в рацион. Девочки на ГВ, а вы едите эти 2 продукта: креветки и яйца? Какова реакция деток? Поделитесь

Мамочки,кто-нибудь начинал прикорм не с овощей и каш,а с фрукт?И как потом дети овощи ели? И ещё вопрос: овощные пюрешки…

Мамочки,кто-нибудь начинал прикорм не с овощей и каш,а с фрукт?И как потом дети овощи ели? И ещё вопрос: овощные пюрешки сами готовите или покупаете?