Низкий уровень витамина D: норма или нет?

У меня был тоже очень низкий 7.5 пропила два месяца 10000
Поднялся до 65

У меня 15, назначили 10 тыс 2 месяца потом 5 тыс длительно

У всех индивидуально, пейте по 5000ме, посмотрите. Потом вам нужно будет себе подобрать проф дозировку, на которой адекватный уровень держится. У меня, например, 5000 это проф. А кому-то и 2000 держит

Ну так по назначению врача и принимайте. На форуме очень часто сами себе назначают дозировку.

Пила 5000 . За пару месяцев с 24 до 60 подняла

Был 25 уровень. Пила 12 (6000МЕ) капель месяц, далее 8 капель (4000 МЕ) как ежедневная дозировка на постоянной основе.
Подняла за 2 месяца до 50.

Иммунитет поднялся, пока постоянно принимала - 1.5 года не болела.

У меня был 19. Назначили 10000 на месяц и далее 5000

Мне назначили по 20 капель аквадетрим

Мне назначали на 2-3 мес аквадетрим по 14 кап, потом если в норму показатель придет, то на постоянку по 2000 ед с перерывом на летние месяца. Но все это назначал эндокринолог по результатам анализов

Все верно говорят… при таком дефиците нужно пропить месяц дозировку 10000, сделать перерыв неделю, потом снова месяц 10000. Затем неделю не пить витамин и снова сдать анализ. Если вышли из такого дикого дефицита… переходите на пожизненную дозу 5000 ..
2000 начнёт пить -вообще ни о чем

Смотря сколько дозировка капель)