Девочки,поделитесь своими любимыми рецептами пп обедов и ужинов🙏🏻С завтраками более менее пытаюсь разобраться,а вот с остальным прям беда🤦🏻♀️Кроме гречки,грудки и овощей ничего в голову не приходит😃С тем учётом,что я не ем рыбу🤭
Какие супы готовите?Какие гарниры?Можно ли толчонку?😂😂😂Уж очень её хочется😂🙈
Обед овощные супы, куриный бульон с сухариками, суп с овощной смесью и яйцом, борщ овощной, окрошка с мясом, запечённый картофель 100 грам + овощи, но не часто, фаршированный перец, ну и много в таком духе
Запекала не давно батат, очень вкусно, и к батату делала куриную отбивную с помидоркой и сыром, тоже запекала😊
Тушеная капуста с курицей, фунчоза с курицей в соевом соусе, стараюсь использовать макароны цельнозерновые, рис бурый
Я худею и создала тг канал с правильным питанием и фото только своей еды, что я ем в течение дня) подписывайтесь 🤗