Девочки доброй ночи👋. У меня небольшая проблемка( я вечно хочу спать .. ноль энергии , мотивации , и состояние унылой какашки меня начинает очень напрягать .. витамины пью, на время поста правда прекратила . Раньше такого небыло никогда ( что делать ? Может меня сглазили ?😬 я очень энергичный и позитивный человек и для меня не свойственно такое состояние
Читайте азкары, и витамины которые мы понимаем не всегда усваиваются ,сдайте на дефициты
@zarinka_1989, самые простые по 33 раза СубханаЛлагь,Альх|вмдулиллягь Аллагьу Акбар и 1 раз «Ла хаувла ва ла къуватта илла биллагь». После каждого намаза или хотя после утреннего и ночного.
@zarinka_1989, а ещё есть приложение азкары ,там много разных ,можете оттуда зачитывать
Я пропила курс хема плекс , после правда не сдавала чтобы результат проверить
Железо Ферритин витамин Д, проверьте, я сначала капала ферринжект 3 капельницы, после них я оживилась в прямом смысле, потом 2 месяца после них хемаплекс, витамин Д 10000 назначали мне с К2, щас по 3000 в день пью
@zarinka_1989, сами себе не назначайте лечение, лучше пусть врач вам все дозировки пропишет
@zarinka_1989, мне это прописывала гинеколог, Тамара Шамильевна Л7 центр, после родов
@zarinka_1989 китайские врачи всегда на этот орган обращают внимание в первую очередь читала
К врачу идите, сдайте анализы на дефициты. Мне ещё здорово помогает минерально-витаминный комплекс Eazy-Fizzy Energy, хороший состав. Прибавляется энергия и бодрость, меньше устаю и лучше себя чувствую
персик·
Мама сына (1 год)
Железо Ферритин витамин Д, проверьте, я сначала капала ферринжект 3 капельницы, после них я оживилась в прямом смысле, потом 2 месяца после них хемаплекс, витамин Д 10000 назначали мне с К2, щас по 3000 в день пью
Zarina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
На д 3 есть ли смысл сдавать? Ведь он у всех по идее в дефиците . А на счёт железки и феритин я сдала , они были низкими .. но пропив месяц хемаплекс и вовсе забила на это
персик··
Мама сына (1 год)
@zarinka_1989, он то у всех низкий, но нужно знать какой у вас именно, у меня 20 был кажется, а норма идёт от 30 до 100 кажется, но если написано норма от 30, это не значит что он 30 должен быть, это нижняя граница нормы. Просто я 2 месяца пила по 10000 не знаю до скольки поднялся. А железо у меня 5 было
Zarina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
я д3 с к2 пью по 5 тыс, но думаю это мало, а после капельницы феринжект вы почувствовали какой то толк? Я вот думала тоже на счёт того чтобы прокопаться
персик··
Мама сына (1 год)
@zarinka_1989, конечно почувствовала, после 2ой капельницы я уже себя живым человеком почувствовала, раньше сколько не спала бы, все время уставшая разбитая была, еле вставала. после них сидеть, валяться не могу спокойно, мне нужно что то делать, чем то заниматься, а щас хоть не сплю не чувствую недосыпа. Но все равно для здоровья нужно вовремя ложиться и вставать
Zarina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
вы меня смотивировали ) спасибо 🌷завтра же займусь этим
персик··
Мама сына (1 год)
@zarinka_1989, сами себе не назначайте лечение, лучше пусть врач вам все дозировки пропишет
Zarina··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
эт я уже поняла ) теперь миссия номер 2 это найти нормального врача
персик··
Мама сына (1 год)
@zarinka_1989, мне это прописывала гинеколог, Тамара Шамильевна Л7 центр, после родов