Какие упражнения помогут исправить раненого партизана?
Девочки , вопрос 🙌 может быть у кого то есть проверенные упражнения для исправления «раненого партизана» , поделитесь пожалуйста 🙌
Комментарии
боковая позиция в змейке, трехопорная стойка, опора на руки сделать эти упражнения попробовать , в интернете есть всё
Малыш просто не знает как надо, ему нужно показать, научить:
- положите ребенка на твердую поверхность: стол, пол
- приподнимите ребенка так, чтобы его колени оставались на поверхности. При этом одна ваша рука должна быть под грудью ребенка (от кисти до локтя), а второй вы его придерживаете, расправляете ножки
-двигайтесь вперед медленно, чтобы ребенок за вами успевал
Такое упражнение делайте ежедневно. Пусть оно станет образом жизни малыша, занимайтесь в игровой форме. Например, "бегите" за машинкой, ловите мяч или папу.
Когда ножки окрепнут 👉Положите ребенка играть на пол, а поодаль игрушку. Новую, яркую или еще хорошо заходит телефон, клавиатура, пульт от телевизора. Малыш заинтересуется и попытается доползти до этой интересности
Почему так бывает:
- мышцы тела с одной стороны находятся в большем напряжении, чем с другой
- точка напряжения может находится как в самой ноге, так и в пояснице.
Врач Галина Лупандина-Болотова, подпишитесь на неё, на все случаи жизни упражнения)