Тоже есть боли при смене позы. Но в основном отдает в пах, связки на животе на этом фоне почти не болят 😁
Боли начались недель с 20, иногда слабее, а иногда сильнее. Заметила, что зависит от моей активности, чем более активный день, тем сложнее ночь.
Медленно переворачиваюсь, а когда лежу, то подкладываю под живот и грудь одеяло/подушку, ещё между ног можно, тогда вообще кайф, все тело расслабляется (если нет изжоги 🙈).