Как не набрать вес?
На весах уже +15 (4. 5 кг с предыдущего приёма) ну как же так то😭пытаюсь ограничивать себя как могу... С сыном я тоже набрала 21 кг за бер, но тут похоже будет больше (( кто так же как и я набрал? Как вы следите за питанием?
Комментарии
Ой я два раза по 20кг ,а третий 24🤯но как то в этот раз ушло быстро осталось 6кг лишних,я росла как на дрожжах,в конце почти по 2кг за 7-10дней набирала😐
Это хорошо что ушло🤞я просто переживаю вдруг все таки будет пкс да и мне кажется от сильного набора шов наверное истончится быстрее
25кг почти набрала за Б. Никак не следила, не могла ограничивать себя. Ругали с 30н
Охх я тоже не могу, пытаюсь конечно, через раз срываюсь
Все три раза набирала 20 кг. После родов за 2-3 мес скидывала.
Я на ПП 🙈😄
@yulya650 я сахар не ем, совсем. Хлебобулочные редко. Жареное , соленое .. фастуды.. и прочее
@elina_elya вот я пытаюсь от сахара уйти
@yulya650 это проще, чем кажется )
Я по утрам лишь цикорий с сахзамом употребляю . Могу с медом или сироп топинамбура.
С дочкой набрала 12 кг. Сейчас идёт 25 неделя набрала 4.8 кг,питаюсь как и до беременности. Стараюсь утром сладкое есть и на ночь не наедаюсь. Обычно ужинаю в 19 и потом уже перед сном стакан кефира выпиваю
В первую ~20, то ли 19, то ли 21 (скорее всего 21был) сейчас уже почти 21... Сестра в обе беременности тоже ~20 набирала
Тоже набрала уже 13 кг. С дочей набирала 18 кг за всю беременность. В эту наверное все 20 наберу. Если не ем.мне плохо становится. Поэтому ем.как только голод подкатывает. Отёков нет. Все анализы в норме.
Тяжело очень с лишним весом конечно, но вам простительно🤗🤩
Я за первую беременность набрала 17 и мне казалось это очень много и устала потом скидывать . Во вторую- была настроена набрать 8–10 кг и оставить их в роддоме , я ведь уже знаю , что обжираться нельзя и скидывать это все потом сложно , но нет набрала 22 кг ( и это с учетом того что , вес на начало беременности был больше во второй раз , чем в первый на 3 кг) . Короче говоря решила , что это организм у меня такой -, надо ему набрать вес , чтоб выносить здорового человечка. И не сказать что я прям обжиралась , все рано пп придерживалась , как и до беременности, но вес рос .
Вот врач меня ругает и при этом говорит что возможно это мой организм такой что именно в бер идёт активный набор. Я кстати сейчас вешу больше чем на том же сроке с первым сыном
@yulya650, вот и я во вторую больше весила и набор веса раньше начался . Меня врач не ругала , я ей говорила , что организм у меня такой и я сама переживаю по этому поводу, она меня жалела и говорила : «да ты не жирная» 😃.
Ну у вас уже ведь был опыт, как уходит вес? У меня в первую б +25 было, сейчас уже +10. Тогда ушло все за месяц и ходила дрыщом с 50 кг. Думаю надо понимать свой метаболизм, а в беременность не очень хочется ограничиваться. Ем все, что хочется
Ну я там больше скинула из за диеты тк сын аллергик, как сейчас будет не знаю, а после кс живот плохо мне кажется уходит
Я сейчас +17. Ещё ладно бы я кайфовала и ела пиццы с тортами, но я стараюсь нормально питаться. Не пп, но вообще как и до беременности. Ну… Верю, что часть уйдёт после родов и остальное на гв и когда можно будет спортом заниматься
Я тоже стараюсь перед сном не кушать вредного, но нет нет да срываюсь 😬с сыном я где то в свой весь за год вернулась, надеюсь и тут получится
@yulya650, да я тоже конечно не ем чисто и здорово, могу и сникерс на ночь)) но до беременности это так не сказывалось, обидно!
@basik1993 вот вот🤭сейчас все в ляжках и выгляжу как дережабль
Я в прошлую б набрала 14-15 кг, ни в чем себя не ограничивала. Честно, жрала что попало: жирное, булки, пиццы, жареную картошку, персики в сиропе🙉
Когда родила ребёнка стала задумываться, а какой пример питания и образа жизни я буду прививать ребёнку? И начался с того времени мой путь к здоровому образу жизни 😃
Сейчас я себя ограничиваю только в сладком больше чем обычно (боюсь гсд) А в остальном я и так на пп и мне очень легко 😃 Сейчас 20ая неделя, пока я не набрала, даже скинула немного последние пару недель, потому что очень много работы, большая активность. Так что, это отличный способ не набирать вес и при этом получать гораздо больше пользы от питания. Сейчас я питаюсь в 10 раз разнообразнее чем раньше, чувствую себя намного лучше. И уже совсем не хочется есть всю эту вредную еду, потому что я открыла для себя кучу новых интересных блюд, новых вкусов. И самое главное, мои дети с детства всеядные, моему сыну не нужны макароны и сосиски и картошка фри (я в детстве хотела только картошку жареную каждый день!) И холодильник был забит колбасой всех сортов! Какая польза от такого питания? У меня в 16 лет уже была язва желудка😔 Сейчас я не знаю что такое проблемы с пищеварением
Так здорово! А подскажите пожалуйста где вы берёте рецепты для разнообразного ПП меню?
Без паники я такая же !
Может у вас дефицит веса был до бер?
У меня завтра 19 недель и +5,6 кг 👋🏻
нет срывов на еду , само как-то растет все
До бер 48 была, сейчас 63🥴при росте 158
На данный момент+6, пока не ругают, в первую беременность набрала 16 кг, сейчас не знаю,как будет. Тоже стараюсь контролировать питание