Нам 4 месяца: что умеем, рост, вес, аллергия на белок, режим дня и любимые игрушки

@marfusha93 для фото эти брала и в поликлиники когда

@marfusha93 аа

Ну ее раньше просто не уложить

А дневные сны бывает и по 2, но длинные по 3-4 часа

Бывает что спит раз в 2,5 часа. Только 10-20 минут

Ночные у нас обычно 8 часов

Может и 6 быть

Редко когда 10

Хотя невролог назначал ей лекарства

Только помогло что меньше капризничает

Но на сон никак не повлияло

По идеи у вас уже должен был пройти регресс сна и подобие режима должно выстраиваться. Скорее всего проблема с укладыванием, потому что пропускает окно в сон.

Допустим сейчас по возрасту максимальное вб 2ч, значит через 1,5ч начинается спокойное бодрствование (без музыки, без особого веселья, идеально на ручках поносить, можно подгузник поменять), и за 15-20 минут до истечения 2ч начинать укладывать спать. Уснет раньше и хорошо.

Ночь короткая по двум причинам: 1. Перегул днём, из-за этого накапливается гормон стресса и перегружается нервная система, все это мешает хорошо спать. 2. Слишком длинные дневные сны и на ночь времени не остаётся.

24ч в сутках - 9,5ч предел времени бодрствования= 14,5ч на сон, часов 11 нужно оставить на ночь, значит предел дневного сна 3,5ч.

Извините, что встряла вообще с этой темой, я из лучших побуждений