Режим сна карапуза
Милые мамочки!)
Поделитесь опытом как и с какого времени выстраивали режим сна для своего карапуза?)
Комментарии
ссылка
Вот в этом приложении отслеживаю сон, чтобы понимать примерно когда пора спать
Ну у нас тогда ещё есть время)) а то я уже переживаю,что у нас пока нет стабильности. То вроде один день все хорошо, то на следующий день не засыпает к какой-то из снов, или беспокойно спит и от этого время уже сдвигаться начинает
@a-ivanova.ekaterina, первые 3 месяца так сказать период донашивания)) там вообще все кувырком 🤪 поэтому не раньше 3,5 точно режим, не переживайте))
Вы для себя выберите режим как вам самой комфортно будет просыпаться и ложиться и от этого отталкиваетесь. Малыш адаптируется попозже
С рождения в ночь уходим в одно и тоже время. Подъём +- в одно время, и днём контролировала вб
Сейчас уже стараюсь примерно к одному времени прийти, но до этого не знаю как это можно было организовать, тк он иногда засыпает, а иногда орет, иногда его ничего не беспокоит, а иногда животик болит и приходиться долго укачивать. Вы большая молодец, что у вас так сразу было одно и тоже время) надеюсь мы к этому тоже придём
@a-ivanova.ekaterina конечно, каждый малыш индивидуален, всё со временем придёт, тем более Вы за этим следите.
Кто то против режима, а я очень рада, что выстроила режим дочери, нет проблем со сном никогда, сама засыпает.чего и Вам желаю 🌺
@mrs.chaplygina Когда он не может уснуть - это значит он переутомился. Надо ловить признаки ( зевнул, взгляд стеклянеет, у кого что) как увидели - укладывать, у вас примерно 15 минут на манёвр. Мы без укачиваний обошлись, были на гв. Пока ел засыпал и я его укладывала в кроватку. Гв всегда по требованию, без привязки к режиму.
В 3-4 месяца он сам выстраиваться начинает, надо только наблюдать и корректировать.
В три месяца у нас начались колики, я нашла информацию, что это скорее всего не колики, а косяки со временем сна и бодрствования и стала записывать когда сын засыпает и когда просыпается. Поняла, что спит очень мало и начала понемногу выстраивать режим - продлевать сны, прогулки в одно время, успеть закончить кормёжку к нужному времени, не забыть про купачки. Ставила себе будильники за 15 минут до сна/прогулки/купания и морально готовилась или заканчивала дела к этому времени.
Нам сейчас 2 месяца, третий пошёл) я вот тоже записываю вб и сны, и комментарии себе пишу беспокойно засыпал или нет, но при этом бывает что он сон какой-то просто пропускает.. уснуть никак не может, как ни укачивай. Или спит минут 20, а потом беспокойно просыпается и с ним либо сидеть на руках до следующего кормления.
И по кормлению, он пока есть разное количество времени, поэтому трудно еду заканчивать по времени.
Днем всегда по разному но вечер всегда одно и тоже по графику ) уходит в ночь в одно и тоже время
С 3-4 мем появился +_ режим. В 5 уже было достаточно четко все