Який вид фітнесу найефективніший? Ділимось досвідом та порадами щодо вибору ідеального фітнесу

Question

Дівчата, привіт!
Який вид фітнесу найефективніший?

Анна Барахта · Answer

Моя любов пілатес

inkiev · Answer

Тот, который через неделю не бросишь 😀
Я для себя нашла кардио - ходьба/бег - все очень просто и без абонемента в зал.

Мирослава · Answer

Мені подобається 3Д фітнес

Наталия · Answer

Мне нравится кенгоджамп, фитнес на ботинках пригающих

Алеся · Answer

Тот который нравится именно вам! Через силу дела нигде не будет. Лично я люблю силовые тренировке в зале с тяганием железа

Леся · Answer

Да ще не знаю який мені сподобається)

Алеся · Answer

@lisaua, значит нужно куда-то идти и пробовать, а так любая тренировка лучше чем ничего

Лучший комментарий