Боли в ягодице, отдает в ногу: что делать? Защемило нерв, не могу ходить и лежать, советы и мази?

привет всем)

были ли у кого то боли в ягодицах? будто защемился нерв и стреляет в ногу, болит левая ягодица прям по центру, ни ходить ни лежать не могу, врач посоветовал носить бандаж, но он незначительно только притупляет боль, кто как справлялся? может можно мазать мази какие то? аж слезы идут от невыносимости

p.s. не симфизит #первыйпост