Девочки, подскажите толкового терапевта или иммунолога или нутрициолога не знаю.

У меня с детства постоянные орви, простуды и тд

Запарилась уже

Два года как поставила спираль и стала замечать что после месячных сразу болею, может и до этого так часто было не замечала просто

В прошлом месяце орви в этом ангина и так в течении года ежемесячно болею

Это уже достало меня, участковый врач ниче толкового не говорит

Я вот не знаю сперва наверн как то почистить организм нужно и птм уже принимать витамины или какой вообще алгоритм действий

Кто прям от и до сможет причину найти и помочь поднять иммунку?