Что кушать перед сном детям?

Моя сама открывает холодильник и показывает что ей надо. Иногда фрукт или творожок, иногда и котлета с огурцом, сегодня вот половину моего йогурта питьевого отжала

Прям перед сном пьют какао или молоко с печеньем/кексом

Засыпает с бутылкой, молочной каши на смеси в 21 где-то . До этого ест часов в 7, что попросит то и ест. Может картошки попросить, а может булочку.

Младший сегодня перед сном ел борщ со сметаной 🙈 а так творожки , питьевые йогурты, были баранки еще, сырки творожные

Сегодня гречневую кашу с молоком ел, немного сыра творожного , отмыла и ушёл спать

Съела сегодня 4 овощных котлеты со сметаной ) вчера ела сыр пару кусочков и крабовый салат) всегда кушаем за 1,5 часа до момента как уснёт

Что сами кушаем. Но у нас не правильно построен режим. Мы кушаем за полчаса- час до сна

Сегодня было пюре и тефтели в соусе , где-то за час полтора до сна кушаем

Плотный ужин. Не знаю, как это работает, завтрак не впихнуть, а к ужину аппетит разгоняется.. Съел банан, помидор, мясо с картошкой, салат и уснул на груди ещё..

Прям перед самим сном ? Ничего

А за 2 часа до сна Биолакт пьет