Чем заменить сахар при ГВ?

Question

Девочки,чем можно заменить на ГВ сахар при соблюдении пп??Хочется иногда сладкого творога или тот же овсяноблин полить чем нибудь.Сахзамы нельзя..нежелательно вернее.Сироп агавы,топинамбура,липа тот же сахар вроде?Или я чего то не того начиналась.Как то давно брала сироп топинамбура вкус был прям голимый топленый сахар.Заказала на ВБ сироп без сахара,забрала,думала как наверну творог вкусненько,а потом  вспомнила ,что я не одна то..полезла читать и пишут нежелательео при гв.Теперь стоит моя сладость в дальнем углу пока.

Майя · Answer

Правильное питание не подразумевает полный отказ от сахара. Все дело в его количестве. Ну посыпьте вы разок творог сахаром, ничего не случится. 
Не нужно демонизировать сахар. 
Шок-контент: на правильном питании даже мороженое можно и шоколад. Опять-таки все дело в регулярности и порции.

Наталья · Answer

Так вот я думаю ,что к примеру норму того же сахара я съедаю с кофе)Ну не могу пока я не сладкий кофе..но уже и количество кружек в день конечно не то ,что было 5 вёдер))

Майя · Answer

@natalisof, попробуйте в кофе корицу добавлять вместо сахара) если кофе с молоком и несильно крепкий, то к отсутствию сахара можно привыкнуть)

Наталья · Answer

@voldemarovna спасибо за совет,попробую.Да с молоком пью.Снижаю плавно количество сахара.Одно время пила без сахара,а тут опять подсела года 2 как

Виктория · Answer

Банан+творог божественно

А так, мне кажется, натуральный сах зам никак не повредит. Та же стевия

Виктория · Answer

Ну и всякие джемы , батончики они ж по факту с тем же сах замом

Наталья · Answer

Завтра буду так кушать как раз))

Наталья · Answer

@victorya_kashirina где то была у меня сластея (жидкая стевия)нужно будет поискать.Со времен Дюкана (5 лет назад)Куча фитпарадов была,милфорда...все раздала девочкам дюкашкам.

Людмила · Answer

https://ozon.ru/product/818414164

Наталья · Answer

Интересная штука))Я сегодня ее в ярче видела ,брала арахисовую.пасту (к рецепту нужна была)и даже как то не подумала про эту сгущёнку))завтра поскачу за ней)))Спасибо))

Людмила · Answer

@natalisof ооочень вкусная 👌Берите сразу две😃

Екатерина · Answer

В магазинах спортивного питания есть всякие сиропы/джемы, например бомбар, их можно при гв

Наталья · Answer

Спасибо посмотрю))Просто с дуру заказала 2 сиропа .теперь сижу и думаю можно или нет их блин

Наталья · Answer

Вот такие

Чем заменить сахар при ГВ?

Комментарии

День рук

Тянет поясницу на моем сроке – это нормально?

Страх за ребёнка