tarytkaolka
Ольга·Мама сына (1 год)
Беговая дорожка, велосипед или эллипс: что лучше для похудения дома с проблемной спиной?
Девочки, на чем эффективнее сбросить вес в домашних условиях - беговая дорожка, велосипед или эллипс? У мамы есть проблемы со спиной, никакие нагрузки физические особо нельзя, поэтому выбор именно между этими тренажерами.
1
Комментарии
Бабушка со 120 кг до 80 чисто ЛФК легонькое и питание. Но там вообще с позвоночником жопа полна, если простыми словами диски позвонка срослись под весом
Нравится Ответить
Питание тоже откорректировали, но вес желательно сбросить поскорей, поэтому хотим тренажёр)
Нравится Ответить
Питанием + на беговой ходить или на эллипсе ходить)