Беговая дорожка, велосипед или эллипс: что лучше для похудения дома с проблемной спиной?

Question

Девочки, на чем эффективнее сбросить вес в домашних условиях - беговая дорожка, велосипед или эллипс? У мамы есть проблемы со спиной, никакие нагрузки физические особо нельзя, поэтому выбор именно между этими тренажерами.

Лара · Answer

Питанием + на беговой ходить или на эллипсе ходить)

Ольга · Answer

Всем спасибо, девочки ! 😘💜

Кристина · Answer

Бабушка со 120 кг до 80 чисто ЛФК легонькое и питание. Но там вообще с позвоночником жопа полна, если простыми словами диски позвонка срослись под весом

Ольга · Answer

Питание тоже откорректировали, но вес желательно сбросить поскорей, поэтому хотим тренажёр)

Анастасия · Answer

Однозначно эллипсоид

Елена · Answer

Элипс 🔥🔥

Алёна · Answer

Элипс

Ксения (Вышивка на аксессуарах) · Answer

Элипс

Беговая дорожка, велосипед или эллипс: что лучше для похудения дома с проблемной спиной?

Лучший комментарий

Комментарии