Анализ личных переживаний
Ну ,вроде отошла от последних событий.Пора приниматься за анализ:
1-можно долго и упорно корить себя за наивность и то что произошло,но пожалуй этот "эксперимент" хоть и был достаточно затратный как эмоционально,так и финансово...но) все же удался)))
Очень важно какие слова мы используем в нашей речи, потому что она формирует наше мышление. "Попытка" и "эксперимент" несут абсолютно разные эмоциональные нагрузки ...
2-Что привело к такой ситуации и что учесть в следующий раз:
Пресловутый вопрос детско-родительских отношений и становление личности в условиях "газлайтинга". Что учесть...в следующий раз прежде чем поддаваться чувствам и эмоциям надо консультироваться с узкопрофильными специалистами!
3- Я живой человек и вся ситуация воспринимается мной фатально, семейные вопросы всегда самые болезненные. Но!!! Надо конкретизировать что у меня не получается. Иначе в следующий раз все повторится:
У меня не получается раз и навсегда принять тот факт что моя мечта об адекватных отношениях с сестрой это только мечта и ей не суждено сбыться. Тому множество причин . Мне не следует полагать, что если я со своей стороны прикладываю уйму сил ,то с другой стороны это так же...
Что конкретно я не могу? Не могу отпустить надежду.
4- ошибка- традиционно воспринимается как негативный опыт,но в нем есть ресурс. Так какой же позитивный момент можно из всего этого вынести? ( Ох как сложно, ох как меня ломает сейчас....)
-Пожалуй эта ситуация очень хорошо подсветила мне точки работы в моей личной терапии.
- Мой муж. Мой муж открылся для меня с новой стороны...он потрясающий,надежный, он способен защитить и поддержать....не то чтобы я не знала это раньше,но в очередной раз убедилась в правильности своего выбора.
- Семья - надо бы еще раз пересмотреть что значит для меня это слово и вообще про что это .
Сейчас все выглядит легко и просто,но этот способ анализа жизненных ситуаций очень не простой , особенно если учесть что часто хочется наврать самому себе))) Мне вот хочется, потому что семья-это то откуда мы вышли и зачастую это самый стойкий мираж.
Лучший комментарий
Комментарии
Да, мираж, очень верное определение. Большое счастье это осознать и увидеть явь))))
Еще диссоциация достаточно хороший способ не вовлекаться эмоционально.
И еще прощение и принятие - все имеют право думать, чувствовать и жить на своë усмотрение. Если это не устраивает нас, значит это пришло, чтобы нас научить чему-то и наша задача урок понять и усвоить ✨✨✨
Чудесные слова,но прорабатывать это можно годами ) очень тяжело.... после таких событий с которыми я столкнулась и проанализировав все ,в очередной раз проникаюсь сочувствием и уважением по отношению к своим пациентам. Это же какая силища нужна чтобы работать с собой))))
@calipso186 я вам ответила на пост, вы не спрашивали ничего. Просто мне понравилось ваше изложение и захотелось отозваться 🙏☺🍀🍀🍀
Да, я всё проработала сама и это многие годы, слоями то одно, то другое, но по итогу ощущение просто силы титана, после выхода из без просвета)) так как работа была проведена, пережиты ситуации просто потрясающие