Какие витамины при ГВ пьете? Йодилайф, Тардиферон - отзывы
Девочки, какой комплекс витамин пьете при ГВ?
Я продолжаю пить то, что пила при беременности, но напрягает количество таблеток (йодилайф+Тардиферон+д3+С)
Лучший комментарий
Комментарии
Не пью комплексы тк есть дефициты, из комплексов мало что усваивается, у меня список чуть больше, все 2,4 года кормления и после завершения тоже д3, омеги, магний, кальций, фолька, к2, цинк, железо, тирозин периодами, витамины с и б, е 🙈 в беременность пила витрум пренатал, после родов разваливалась так, что от него толку было ровно ноль, как начала по отдельности нужные пить, так стало получше с зубами, ногтями, волосами, кожей и коленками вечно болящими
Если у вас нет дефицитов, то можно любой комплекс как для беременных так и для кормящих в целях профилактики(фемибион, витрум, элевит и тд)
У меня спина начала болеть, говорят остеохондроз. Сейчас пью магне Б6 дополнительно к списку выше.
Во время беременности тоже пила комплексы типа элевит, витрум.
В целом поняла Вас, что лучше отдельно все пить :)
@dominikas93, с хондрозом лучше к неврологу сходить, у меня тоже он начался плюс межреберная невралгия, весь букет после беременности вылез😅 но от этого мне не помогают витамины, всегда ибупрофен с собой как противовоспалительное, еще и весна/осень обострения этой заразы, массажи еще назначают, зарядка от хондроза хорошо спасает, ну и на войне все средства хороши, лучше комплексно подходить)
@sitnikovairko, была у врача, вот выписали мази + магне. Посмотрим поможет ли😅, но я как бабка с согнутой спиной от боли.
Там сказали если не поможет, то уколы.
Но про витамины я в общем спрашивала, в целом интересно кто что пьет.