Как я сбросила усталость

Практикую, но такого вау-эффекта нет🤣

Ооо завтра попробуем 😄

У меня похоже сын практикует😅 Каждый день Яндекс станцию на максимум включает😁 Так что приходится с ним плясать

Нет, я наоборот от такого устаю, вечер в одиночку с книгой меня наполняет гораздо больше

Я всегда музыку врубаю

Каждый день на всю

Так больше отвлекаюсь

Потому что я одна с ними все время с самой первой минуты рождения каждого ребенка

И иногда я в окно выйти хочу очень сильно

Помогает, когда батарейка на половину, но если на минимум, то я всё..

Каждое утро, но чувствую, что мне перестает уже это помогать

Периодически да) старшая начала подключаться сейчас, а раньше смотрела на меня, как на умалишённую, сейчас эту роль взяла на себя младшая) уж не знаю, насколько я странно танцую в их глазах🤣🤣

Танцы под громкую музыку прям топ 🔝

Даже если это песни из Моаны или Холодного сердца 😀

Надо попробовать)

Так как ты знаешь что воспитываю погодок одна и 24 на 7 без помощи плбс подрабатываю когда они спят и мало сплю ,тоже такое практикуем часто ,причём у нас есть муз инструмента барабаны дудочки ложки и т д ,и асе это под музыку ,ну и иногда включаю воду на полную в ванной закрываюсь и ору минутку 😳тоже очень помогает

Каждый день 🤪 причём с утра

Вчера вечером буквально сделала тоже самое) перед сном выключили в комнате свет, врубили музыку и танцевали с дочкой от души в темноте) мне очень помогло)

Самое крутое, что ты написала в этом посте-это то, что ты почувствовала, что вот-вот и предел. Это очень ценный навык: замечать, когда пора предпринимать оздоровительные меры)

Очень часто делаю так,это работает 😅

С утра после щавтрака тоже иногда танцуем. Иногда перед прогулкой

Практикую, но больше принятие получасовой ванны успокаивает и придает сил

Да, только сейчас провод от Маруси накрылся, и я теперь не выплескиваю свою энергию двигая своими жирами под инстасамку ахах

Нет, я не люблю её песни, но биты там шикарные

Т.к. я все время практически одна с детьми , да , практикую часто. Бывает и концерты устраиваем . С музыкой и иногда с винишком гораздо легче)).

Я такое практикую , но без детей

Читаю ваши посты и каждый раз убеждаюсь все больше, что я бы очень хотела чтобы у меня была такая мама как вы❤️я когда устаю зверею и забиваюсь в угол

Ага, попробовала как-то раз. На половину громкости саундбара. Через 20 минут припёрлась соседка. Помимо того, что нет способов скинуть это напряжение, я ещё не в последнее время, а все два с лишним года - с ребенком одна.

🤯🤯

Мы песни орем!))) КиШа врубаем и отрываемся))) вот прям как заново рождаюсь!

"Сильный я и ловкий! Всё мне по плечу!!... "

Тоже практикую почти каждый день. Любимая Музыка на всю громкость. И танцуем с дочкой 👍

Я практикую пиздюлин для мужа, когда он начинает забывать, что мне тоже нужен отдых. Вот такой результат 👍

Да-да) тоже так делаем)) по ходу плясок дети просятся на руки и мы с ними по очереди танцуем у меня на руках - считай на фитнес сходила плюсом к танцам 🤣

Не, с моим шибутным львом такое не прокатывает. Он тут же понимает, что мама пришла его развлекать и не слазиет с меня ещё много часов или же наоборот, если не в духе, то просто устроит истерику. Так что у меня отдых с ребенком это не отдых пока.

Точно так же, пляшем каждый вечер 💃🏻💃🏻💃🏻 и песни поем громко, благо, живем частном доме😅

Пробую 🤣но они на меня как на дуру смотрят 😀