Бессонница, головокружение и тошнота: что делать и какие анализы сдать?
Здравствуйте дорогие мамочки помогите может с кем то такое было.
Не могу уснуть лежу часами с закрытыми глазами и не могу уйти в сон.
Начала пить валерьянку. Изменений нету.
Ко всему прочему с неделю назад начались странные головокружения и тошнота. Сдалала тест он отрицательный. Сдала кровь она идеальная гемоглабин 123.
Раньше кормила сына каждые 3 часа и тут же касалась подушки и засыпала.
Последний месяц не могу понять что произошло. Подскажите какие анализы еще сдать и что это вообще может быть.
Комментарии
Медитации 👍 выберите какую-нибудь на ютубе вечернюю, специальную на сон или отпускания дня. Я тихонько включала, клала телефон рядом с ухом и ни разу до конца не дослушала ни одну. Потом только просыпалась отключить телефон
А режим какой был ,сейчас такой же ?что-то изменилось ?)
Нет не поменялось я давным давно убрала 12 часовое кормление сыну и где-то в 7 месяцев убрала кормление в 6 утра. Он просыпается в 3 ночи ест и опять спать. Бывает просыпается ещё ночью водички попьет. Просыпаемся в 8 утра.
Магний ещё говорят можно попить для сна и общего хорошего самочувствия
К психологу