МОЙ ЛУЧШИЙ КЕЙС - Я САМА
Ни для кого не секрет, что именно рождение сына меня подтолкнуло в сторону нутрициологии. Сначала я изучила информацию самостоятельно, применила её в жизни, убедилась в результате и только после этого прошла обучение и получила диплом.
И сейчас я могу сказать "я свой лучший ученик".
😔Что имели:
Рост 177
Вес 85, бывало до 90 кг
Вечное желание похудеть, заедание стресса, отвращение к себе
На роды я шла 107 кг плюс гестационный сахарный диабет
💪Что получили:
Через год после родов вес 70 кг
Полное принятие себя, любовь к своему телу, вес стабильный, занятия спортом минимальные, здоровые отношения с едой, нет срывов и переедания.
И всего этого я достигла только за счёт изменения рациона и пищевых привычек. Я не пила коктейли, не считала калории, не покупала дорогостоящие БАДы, не проходила массажи и другие процедуры.
То, что я предлагаю - доступно каждой из вас! Уверяю вас, лето вы встретите в желаемом весе.
Пишите в лс
Комментариев ещё никто не написал.
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Бариатрия в 43 года: минус 60 кг почти достигнут! Планы на пластику после похудения
Врываюсь в свой 42й годик с весом 81,5 😻 не добила до -60 всего 0,5 кг ) Все таки решение о бариатрии два года назад было лучшим решением ❤️ еще -5-7 кг и впереди ждет комплексная пластика, по планам в феврале след года. Не представляете как хочется уже сейчас пойти и все отхерачить и нафигачить где надо 😖 нооооо нет, хочу еще …хочу уйти из ожирения и только потом резаться снова
#бариатрия_путьмысь #бариатрия #прж #резекцияжелудка
P.S. а годик все таки 43й начался 🙈🤣
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...