Как быстро похудеть после вторых родов: делимся опытом и секретами, чтобы влезть в джинсы!

за месяц минус 20 кг😁 вот только они потом вернулись😁

Была на жёсткой диете из за ГВ. Ничего молочного, мучного. Ела только каши на воде и обычные супы. Похудела на 15 кг за два месяца

Не худела, не занималась, пришла в свой вес и форму.
Через 3 месяца точно была уже, как до беременности.

У меня прошло почти 5 месяцев и ещё осталось 4 кг лишних.А так каждый месяц по 1 кг уходит. Хожу каждый день почти по 10 тысяч шагов, в джинсы влезла, но пока не очень смотрятся, нужно хотя бы ещё парочку скинуть 😄