Что делать, когда нет сил, злость, улыбка до ушей, а мозг отсыхает? Советы!

Бывают дни, когда хочется горы свернуть и ничего не будет мешать и ни кто настроение не испортит. Да даже ты этого не замечаешь. А бывают дни, когда ничего от этой жизни не хочется, и погода кстати даже бывает. И ты даже чувствуешь что твои мозги отсыхают, слышен их хруст. У меня неадекватная реакция на злость. На моей роже улыбка до ушей, а я то зла и в бешенстве. Тело с мозгами не контактирует чтоли💩