Коллаген: польза и применение
Кто пьет коллаген, реально ли есть толк? Как его правильно пить? Какой коллаген рекомендуете?
Комментарии
Вот кстати результат!
Хорошо, что я зафиксировала наше до 😌
Что скажете?
Насколько я искала информации по этой теме... Коллаген в любой форме распадается на аминокислоты в кишечнике, а потом из этих аминокислот организм сам будет строить себе нужные белки. И не факт, что он будет использовать их для суставов, он может для мыщц их использовать или для мозга. То есть нет такого, что вы выпили коллаген, и он пошёл прямиком в кожу, или прямиком в суставы. Это не так работает. И если ваш рацион полноценный, там есть мысо, рыба, молочные продукты, яйца и т.д., то в приеме дополнительных белков (коллагена) нет смысла, так как ежедневную норму вы и так употребляете. Другое дело, если вы, допустим, вегетарианец, и животных белков нет в вашем рационе, или питание у вас плохое, обедненное, или вы на диете, или есть диагностированный (!) дефицит аминокислот. Тогда да, приём коллагена оправдан. И ещё, не нужно забывать, что переизбыток белка не менее опасен, чем его недостаток, и может обострить некоторые заболевания и дать нагрузку на почки, например.
Вопрос, тогда как ставят на ноги собак с помощью коллагена. У меня суставы у пса были слабые, хромал. И вот мы кормили его. Во всех видах, включая холодец. Потом все нормально стало. Я не в курсе дела, просто интересно. Из опыта .
@svetlo_art значит у него был дефицит, поэтому и суставы слабые
@margase ну да. Я про дефицит. А иначе зачем лишнее пить). Может я не правильно вас поняла😁🫣
Толк есть, варите холодец-в таком виде самое полезное 😁
Да, я знаю, но я не люблю говядину, а тем более холодец 😊
Вообще нет толка от холодца. Месяца два его ела каждый день, никак не помог. От коллагена через две недели эффект чувствую. Родители тоже холодец ели, тоже на коллаген перешли.
Послушаю. Сегодня в фитнес формуле видела много очень видов как на айхерб но не решилась взять
@radmila_burkhanova отзывы делите пополам, могут быть заказные