У кого дети с не переностмостью молока?
Чем кормите, какое меню? Что давать вместо молочных ингредиентов при готовке?
Растительное молоко уже давно в ходу, каши варю на нем, добавляю в оладьи и блины
Делаю сырники/ запеканки из тофу. Вкус другой, но есть можно, детям нравится.
Нравится фасоль им ещё, даю консервированную, добавляю в салаты, или сама варю, с томатным соусом. Суп пюре из шпината прижился. Вот здесь можете посмотреть по замене кальция. ссылка
А так просто молоко заменяю на растительное/воду, йогурт или кефир можно заменять растительными так же, творог на тофу. Масло на растительное. Сыр ничем не заменяется.
Нравится фасоль им ещё, даю консервированную, добавляю в салаты, или сама варю, с томатным соусом. Суп пюре из шпината прижился. Вот здесь можете посмотреть по замене кальция.
ссылка
А так просто молоко заменяю на растительное/воду, йогурт или кефир можно заменять растительными так же, творог на тофу. Масло на растительное. Сыр ничем не заменяется.