Тянет низ живота, каменеет: что делать после родов? Перенатальный опыт, страх родов

Тянет низ живота как на месячные. Живот каменеет. Что это такое? Три дня назад только с перенатального приехала. Попала туда с такой же проблемой но все обошлось. Боюсь не понять когда рожать начну...