В каком положении лучше перетерпеть схватки?Сидя или лучше лечь..

В современном акушерстве очень приветствуется активное положение в родах.

Что это значит:

Занимайте ту позицию, которая вам удобна, в которой вы будете ощущать себя наиболее комфортно. Например:

1. Можно ходить, танцевать и двигаться по родзалу, так как вам хочеться.

2. Сидя на фитболе

3. Лежа на боку

4. Опереться на подоконник, кровать

5. "Сидя" на корточках

Наглядно безопасные позы можно посмотреть у меня в инстаграм в актуальных.

А на прямом эфире "как самостоятельно снизить боль в родах"

▫️ты узнаешь 3 техники дыхания в родах всего за 10 минут

Оставляю ссылку на инстаграм:

ссылка

Пиши в комментарии 👇 в каком положении было легче всего пережить схватки