Как побороть сонливость на работе? Лайфхаки, когда клонит в сон, а спать нельзя! Что делать, если днем сплю, но все равно ничего?

Сдать анализы для начала и проверить дефициты, а там уже восполнять их .

Если по мелочи,то умыться можно ледяной водой ,ненадолго ,но спасает

Железо, феритин поднимать

Наверное надо восполнять дефициты. Д3, омега и сдать на ферритин

Железо наверное упало, пить витаминки