Грудное вскармливание: что можно есть?
Девушки, привет 🫶🏻
Хочу спросить про грудное вскармливание и питание кормящей.
Каких правил основных нужно придерживаться?
Как проявится у малыша непереносимость, если что-то не то съем?
Приходила педиатр, сказала практически всё исключить из питания - оставить только вареное и пареное. Нельзя ни фруктов, ни овощей, ни молочки. Вообще сказала, что могу ничего не есть, молоко всё равно будет🙈
Как-то мне не особо внушают доверия её слова.
В роддоме говорили, что можно кушать всё в меру.
Сложный вопрос и тревожащий, так как малыш первый и очень не хочется ему навредить.
Комментарии
Пусть ваша педиатр сама ест варёное и пареное
Кушайте все. Следите за реакцией малыша
Мне педиатр из поликлиники пришла и сразу тоже навешпла запретов. В 1 месяц встала на учет к педиатру, к которому хотела и чей подход мне близок. В итоге до трех месяцев я не ела яйца и молочку, а еще сдобу сладкую. Всё остальное можно и нужно. Если вводите новый фрукт или овощ при кормлении, типа манго сейчас, то ешьте утром, к вечеру уже будет видна реакция малыша. Я так вычислила малину и клубнику. После трех месчцев понемногу ввела кисломолочку и яйца. Сдобу до сих пор не ем слпдкую и молоко не употребляю ни в капом виде. В 7 месяцев сдали аллерго-панель, выявиди аллергию малыша на пару продуктов. Их исключила и всё. Продолжаю жить нормальноц жизнью. В итоге я после родов тростинка, мои проблемы с жкт ушли и у ребенка проблем не было. Но это мой опыт на доверии врачу
@zhelanna она принимает в двух клиниках, мы ездим в "доктор"
В вареном и пареном конечно ничего плохого нет, но если вы до этого питались по-другому, то через пару недель станете злой и противной😖 кушайте все в меру)) когда малому был месяц, я психанула, купила боксмастер и запила его колой, и ничего ему не было🤪 зато мне было очень вкусно😅
Правильно девочки говорят- кушать можно все, только в адекватных количествах; не злоупотреблять вредными привычками. Скажу по себе- мой ребенок не любит когда я употребляю за один день много молочных продуктов- ограничиваю их.
Ешь все, без фанатизма. Каменный век какой-то, никак не могут успокоится с питанием кормящей мамы. Простите, где силы брать, если все исключить. Не слушай эти бредни.
Кушайте на здоровье все )) Я не употребляю только алкоголь и курение ) всё остальное ем ))
Ну. Опыт такой. Ребенок орал, я исключила все и жила недели две+ так. К ору ребенка добавился голод и раздражение, мол хочу и нельзя. Т.е. диета на него не влияет. Начала разбираться, ну так и есть.
В итоге я исключила то, что прямо-таки явны аллерген или может навредить нам конкретно. Придерживалась правильным питанием, чтобы лишний раз организм не требушить. Если не забывала, ела часто и по немногу.
И ещё у меня реакция на определенные продукты была. Чего ранее не было. Вот и их исключила.
Мне педиатр сказала кушать все, что ела в беременность, молочку только аккуратнее, ну и на реакцию смотреть- мало ли.
Я и сладкое ем, и яблоки бананы, помидоры огурцы, кешью, шоколад, в общем то все, что ограничивают)) Но конечно, все индивидуально.
В беременность в 3 триместре вообще ела по 2 апельсина в день 🤪 так сильно хотелось их, но сейчас еще не пробовала)))