Болит поясница после нагрузок: к какому врачу идти? Стоит ли идти в центр Бубновского?

Одна девушка рассказывала ,что ей советовали в « Бубновского «,стоять в боковой планке 30

Мин 🤣🤣🤣,а если устал , то переворачиваешься на другой бок и машешь ногой вперед -назад 🤕😬,пипееееец🤣

Сколько я слышала отзывов ,что у Бубновского упражнения -просто треш !

Невролог ,плавание и Пилатес индивидуально! (Лидия Word Class)

К неврологу для начала. Знакомые ходили в центр Бубновского, занимались, эффект был. С протрузией и 2 знакомых с грыжами.

Вот и я ему сказала сразу, что, хоть у меня из знакомых никто там не был, но при словах «центр Бубновского» я представляю шарлатанов, выкачивающих денег… туда точно не пойдёт, спасибо всем) может всё же конкретного специалиста можете посоветовать?

У заловки муж туда ходил, эффекта 0,только деньги выкачивают

Только не туда

В центр Бубновского не надо ❗️

К неврологу Овсюк.

К неврологу