Всем привет! На днях дочитала книгу Тима Спектора о мифах, связанных с продуктами питания, о диетах и привычках, которые прочно вошли в нашу жизнь и которые оказывают влияние на наш организм. Мне понравилось, что автор не диктует свои строгие правила, а наоборот - дает читателю самому сделать свои выводы, основываясь на факты и исследования.
Более подробный отзыв о книге оставила у себя в ТГ, а если быть краткой, тл рекомендую к прочтению для общего ознакомления всем😊
#zinaidaanzhe_books #zinaidaanzhe