Как не потерять вес после беременности?
Девушки, есть здесь кто-то, кто после беременности сильно похудел? Особенно те, что и раньте мало весили. Нервы, недосып и вот я вешу уже 41 кг 😨 Как вы спасались?
Оочень сильно переживаю, что не набираю, а только теряю. Страшно, что до прикорма ребёнка просто не доживу такими темпами 😭
Да и прикорм, насколько я понимаю, начнётся с пол ложечки пюрешки в день.
До беременности весила 44, начала ходить в спортзал, набрала за 9 месяцев до 46,5. Я была так счастлива! Потом узнала про беременность, набрала немного: до 52 кг. Еда просто не помещалась, каждый раз было тяжело дышать после еды. Всё казалось вкусным и я ни в чём себе не отказывала. Все знакомые и подружки набрали 15, 20, а то и больше, и никто не знает как похудеть теперь.
Недели в 3 ещё педиатр увидела эозинофилы в крови у ребёнка, на щёчках высыпали прыщики и она сказала, что это аллергия и мне надо сесть на строгую диету 🤦🏻♀️ Я читала, что они повышены ещё потому, что в организме происходит воспалительный процесс, а на тот момент у малышки воспалился слёзный канал. Не стала сидеть на строгой, но многое не ела.
Чувствую себя как в эпицентре торнадо: понимаю, что выйти на улицу невозможно, что это временно, но сил не хватает это терпеть уже сейчас. Выгляжу уже как узник концлагеря 😔
Комментарии
Я с вами) до беременности 56, за беременность +13, после родов 58, сейчас 50. На гв.прикорм ввела уже каши, мясо, овощи, фрукты. Сама ем все, что не прибито, и нифига не повышается вес. Самой уже не комфортно в этом весе.
Тоже сказали что у ребёнка живот большой из за меня, оказалось что вит д не усваивался и по этому так было, а я просто не могла не есть, при весе 48 кг, не поела и в глазах темнело, + набрала я как раз на гв, т к что бы было молоко приходилось пить чай с пол стаканом сливок 20%
На гв после первых родов буквально высыхала
@yulia22072, ага, как завершила - сразу +10 кг 😬
@ekaterina2402, А до беременности Вы легко набирали? 🤔 И как долго было гв?
@yulia22072, да, набираю в целом всегда легко. Точнее, набираю из-за того, что склонна заедать стресс и переедать даже без чувства голода. Если хотя бы в этом себя контролирую, то не набираю даже без ограничений.
ГВ было почти до 2 лет
С 5.5. Были запорыумалыша, запарилась я с этим и потихонечку с овощей решила начать. Проблема решилась)