Можно ли тренироваться на 9-ой неделе?

Пожалуй, верно говорите, анализы покажут, но не сдавала еще, к врачу только на 04.04.2023, поэтому сейчас только в интернете черпаю информацию и спрашиваю как тут, в чате)

Вот Ваш подход мне ближе) я 9 лет занимаюсь и без перерывов, исключая болезни и прочее) вот не могу пока понять - почему резко вдруг перестать, кажется, на физическом и моральном уровне это ни есть хорошо, при условии, что как Вы, не с большими весами и без фанатизма) а гулять и кардио, это тоже хорошо, но физ нагрузки в зале могут быть тоже хорошей альтернативой) я просто хочу больше понять причину запрета, если вдруг реально это скажется на развитии или еще чем-то

@azrail.arina высок риск выкидыша, т.к. может плохо прикрепиться.. Но, с другой стороны, это естественный отбор🤷🏻 я не вижу в занятиях спортом ничего плохого, т.к. беременность- не болезнь. А вот лимфу разгоняет, отёков меньше.