Как похудеть после ГВ? Набрала 8 кг за 11 месяцев

Завершила ГВ месяц назад. Малышу сейчас 11 месяцев. По итогу набрала 8 кг по сравнению с добеременным весом. Жутко расстраиваюсь( У кого было так? Как вернулись в форму?

Комментарии

Даша·Мама дочки (1 год)

У меня так. Сама в шоке. Набрала после завершения гв 5 кг и никак не уходят 😭

Вот думаю, может что с гормонами, но прошло уже 5 месяцев, должно все восстановиться.

Пока выхода не нашла) питание не помогает, спорта не так много пока, надеюсь, когда добавлю сдвинется с мертвой точки

Нравится Ответить
Татьяна·Мама сына-младенца

Я вот тоже думаю, вдруг с гормонами что-то

Нравится Ответить
Даша·Мама дочки (1 год)

@yakaevaa, меня на это наводит еще та мысль, что килограммы все уходят в живот. Хотя обычно щеки в любом случае появляются. Сейчас же по лицу некоторые говорят, что похудела.

Но я пока не знаю, что сдавать 🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
Olya_Doula·Мама троих детей

8 еще не так много, я после родов худею на 24кг🤦‍♀️ первая десятка есть но медленно все. Худею на дефиците калорий

Нравится Ответить
Татьяна·Мама сына-младенца

Вау) железная сила воли)

Нравится Ответить