Пати
pati.adamova
Пати·Мама дочки (2 года)

Спазмы в икрах: как избавиться?

Девочки проснулась неделю назад от спазмом , аж до крика так скрутило икры на ногах.

Начала пить магий б6 форе, так сильно не крутит , но ощущение постоянного спазма и напряжения в мышцах (((( как вы боролись с этим ?

26.03.2023

Комментарии

magnica
Екатерина·Мама дочки (2 года)

Я вчера так проснулась, схватило икру левой ноги и до сих пор боль ощущается

26.03.2023 Нравится Ответить
anna_pro_gv
Анна·Мама подростков

Это из-за давления в тазу. Можно Випарита Карани у стены делать или к остеопату сходить.

26.03.2023 Нравится Ответить
bocharova08
Ксения·Мама сына (5 лет)

Калий и магний, мне помогает

26.03.2023 Нравится Ответить
fox_a
Anna·Мама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Пошла бы к врачу)

26.03.2023 Нравится Ответить
pati.adamova
Пати·Мама дочки (2 года)

Так я написала своему врачу, назначил магний . Завтра иду на прием

26.03.2023 Нравится Ответить
samsievaalisa
Алиса·Мама сына (3 года)

У меня на вашем сроке тоже так было, просыпалась со слезами, муж ноги разминал, потому что было больно двигаться, мышцы скручивались от судорог, пила магний б6 и до конца беременности ела бананы.

26.03.2023 Нравится Ответить
pati.adamova
Пати·Мама дочки (2 года)

Спасибо за совет , буду есть бананы 😅

26.03.2023 Нравится Ответить
naimeria
Наталья·Мама дочки (2 года)

Магний принимаю с первых недель беременности. К 20 неделям начали болеть ноги: сначала стопы, сейчас и икры к ним присоединились. Как сказала моя гиня, «это не варикоз, это ваш избыточный вес». Мы поспорили. Результат: я на таблетках для улучшения кровоснабжения и на диете. Стало легче, хотя бы поменьше отекаю. Но ноги продолжают болеть. Делаю массаж ступней мячиком для стирки крупных вещей (ежик такой), вечером поливаю ноги холодной водой до колена, мажу софьей (посматриваю на ледяное обертывание), подумываю уже о регулярной гимнастике (там только ступни покрутить)… как бы дотянуть эти два месяца и не развалиться 🙈

26.03.2023 Нравится Ответить
pati.adamova
Пати·Мама дочки (2 года)

У меня нет лишнего веса 🥲 я сама по себе худая и тяжело набираю вес . Думала в беременность поправлюсь но увы

26.03.2023 Нравится Ответить
naimeria
Наталья·Мама дочки (2 года)

@pati.adamova, значит витамины-минералы 👌

26.03.2023 Нравится Ответить
va_leriya
Валерия·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Меня адовые спазмы отпустили через неделю приема магния

26.03.2023 Нравится Ответить
happymama1108
Зарина·Мама четверых детей

Ешьте курагу и бананы. Крутит от нехватки магния и калия. Полностью не отпустит до родов 🤷🏼‍♀️

26.03.2023 Нравится Ответить