Срыв на ПП: тяжесть в животе и дискомфорт, как избежать и что делать? Мой опыт

Я на правильно питании уже больше месяца… мне нравится, но иногда есть незначительные срывы… то Павлову съем, то колбаски домашней заточу.

Так вот, когда срываюсь у меня такая тяжесть в животе, сильный дискомфорт и тем самым нет сил, они видимо уходят на переработку гадостей 😂

Короче… Правильно питаться можно и конечно же это делать лучше 🤤 вкусно. Я уже привыкла готовить меню за неделю и покупать полезные вкусняшки по меню 😊☺️

Все прекрасно, но ем я очень часто. 😂