Чем кормить ребенка: идеи завтраков, обедов, ужинов и перекусов для девочек? Поделитесь опытом!

На завтрак кашу чаще всего - рисовая манка, кукурузная манка, манка обычная. Омлет/яичница, бутеры, йогурт, творожок, какао. На обед если не в садике, суп с фрикадельками, чечевицей мелкой красной, крем суп тыквенный любит, щи, борщ. Ужин - хорошо ест гречку с говядиной прокрученной, курицу грудку мелкими кусочками в сметане с морковкой луком, котлеты, макароны по-флотски. Рыбу не ест(((

С садом стало проще😂 стараюсь, чтобы белки/жиры/углеводы были сбалансированы. Больше овощей/фруктов. Рис с горбушей и помидорой сегодня, например. Оладушки, картошка, алыг сыр, яйцом залитое с огурцом. Все максимально простое. Каши, йогурты, супы, макарохи с котлетой, пельмешки.

Тоже послушаю. А то у нас все довольно однообразно, мне кажется. Завтрак - блины/сырники/оладьи/сыр/омлет/яичница. Обед- всегда суп какой-то с хлебом. Ужин - каша (5 злаков/ рисовая/овсяная/гречневая) с овощами иногда плюс котлетка. Периодически она на ужин ест и то, что мы. Перекусы- фрукты, творожки, биолакт.

На завтра каша, яйцо и хлеб с маслом и паштетом из печени. Или омлет с овощами и бутерброд с маслом или паштетом. Обед суп щи борщ или что из вторых блюд. На ужин тоже что и сами

Что-то с крупой и что-то белковое. Рис/гречка/макароны и сосиска/котлета/сыр/мясо. Утром сухой завтрак с молоком, творог, яишница или каша