Сон ребёнка в 2 месяца

СОН В 2 МЕСЯЦА

Малыш растет очень интенсивно (как умственно, так и физически), адаптируется к жизни в новом мире, начинает больше изучать мир, но малыш по прежнему спит много и не может долго бодрствовать. Во время сна он восстанавливается и обрабатывает полученную новую информацию, поэтому здоровый сон и высыпаться для него важны для развития. Еще нет смысла режим привязывать строго к часам.

Сколько спит ребенок за сутки в 2 месяца?

15-17 часов за сутки суммарно. Из них:

5-6 часов составляют суммарно дневной сон.

8-11 часов спит ночью.

Дневной сон☀️

Малыш в 1 месяц спит 4-6 раз, суммарно 5-6 часов. Длительность снов от 40 до 1,5-2 часов. Максимальная длительность одного сна 2,5 часа.

Длительность времени бодрствования (ВБ)⏰:

1 час 15 минут - 1 час 20 минут

Что входит в ВБ: кормление, подготовка ко сну, укладывание и сам процесс засыпания. При этом учтите, что, если малыш ест с закрытыми глазами, то это считается сном, а не ВБ.

Всё еще не можем говорить о четком режиме по часам. Главное не допускать переутомления, то есть не давать малышу бодрствовать больше возрастной нормы.

Есть ритм сна и бодрствования - подобие режима, но не привязан к определенному времени, где сон и бодрствование распределяются более менее равномерно и они чередуются. Например: сон - еда - игры - сон и тд.

Ночной сон🌚

С 2 месяцев дети склонны к раннему укладыванию (а кто-то только с 3-4 месяцев) и более продолжительному ночному сну. Даже при этом мы смотрим не строго по часам, а на признаки усталости в между 19:00-22:00 (чаще в 20:00-21:00) вечера. Также в этом возрасте увеличивается продолжительность непрерывного сна (большие отрезки сна без кормления)