Амина
amina.gasanova.94
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Как выпрямить ноги?

post image

У вас получается выпрямить ноги и держать так ? У меня вообще не получается😑колени не могу выпрямить и такая слабость в ногах появляется

24.03.2023

Комментарии

amina.gasanova.94
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@aminaabakarova, @irai01, @axmedova.art, вы спортом занимались ?

24.03.2023 Нравится Ответить
my.beautiful.melancholy
S.🌸·Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)

Нет нет занимаюсь. Но вообще не спортсменка)))

А почему сложность поднять так ноги? За коленками тянет?

24.03.2023 Нравится Ответить
aminaabakarova
Амишка, Амина, Аминат.. ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Хожу на каланетику и стретчинг)

24.03.2023 Нравится Ответить
amina.gasanova.94
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@axmedova.art, не тянет а выпрямить не могу, даже дрожат ноги когда насильно хочу выпрямить

24.03.2023 Нравится Ответить
aminaabakarova
Амишка, Амина, Аминат.. ·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Да, получается )

24.03.2023 Нравится Ответить
54730

Если прямо прямо не получается у вас к стенке прижмите ноги так тоже можно

24.03.2023 Нравится Ответить
54730

Да вот так получается Ноги прямо держать

24.03.2023 Нравится Ответить
umm-mansur
El'vira-Umm-Mansur·Мама троих детей

Я даже на попе сидеть не могу, выпрямив ноги ровно вперед, точнее могу но не долго

24.03.2023 Нравится Ответить
amina.gasanova.94
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Тоже самое , мне кажется тут мышцы слабые живота поэтому не получается

24.03.2023 Нравится Ответить
my.beautiful.melancholy
S.🌸·Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)

Сейчас попробую

24.03.2023 Нравится Ответить
my.beautiful.melancholy
S.🌸·Мама сына (8 лет), беременна (17 нед.)

Легко и долго могу держать

24.03.2023 Нравится Ответить
amina.gasanova.94
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@sofiya01, @bochkasmedom, @al_bina30, я думала может потому что мышцы живота слабые

24.03.2023 Нравится Ответить
sofiya01
София·Мама троих детей

Нет , тоже не получается

24.03.2023 Нравится Ответить