amina.gasanova.94
Амина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Как выпрямить ноги?
У вас получается выпрямить ноги и держать так ? У меня вообще не получается😑колени не могу выпрямить и такая слабость в ногах появляется
Комментарии
Нет нет занимаюсь. Но вообще не спортсменка)))
А почему сложность поднять так ноги? За коленками тянет?
Нравится Ответить
@axmedova.art, не тянет а выпрямить не могу, даже дрожат ноги когда насильно хочу выпрямить
Нравится Ответить
Если прямо прямо не получается у вас к стенке прижмите ноги так тоже можно
Нравится Ответить
Я даже на попе сидеть не могу, выпрямив ноги ровно вперед, точнее могу но не долго
Нравится Ответить
Тоже самое , мне кажется тут мышцы слабые живота поэтому не получается
Нравится Ответить
@sofiya01, @bochkasmedom, @al_bina30, я думала может потому что мышцы живота слабые
Нравится Ответить
@aminaabakarova, @irai01, @axmedova.art, вы спортом занимались ?