Бгбкбс хлебушек 🌝
Не так уж и сложно. Всё ради того, чтобы муж перестал покупать домой хлеб 🫠
Лучший комментарий
Комментарии
ссылка
Девочки, помогите вывести в топ, пожалуйста ❤️
Ее не использую, так как все-таки она царапает стенки кишечника
@amili7983, в первую очередь узи органов брюшной полости, также провести тест на кислотность желудка с помощью соды. Из минимума - панель анемии, в12, в9, гормоны ЩЖ,оак, оам, бак, копрограмма
@amili7983, поищите у меня в инста на странице 💞 там подробно указано. Ссылка на страницу тут в шапке профиля есть. Картинка поста будет - стакан с лимоном
Такой в продаже не видела) гречневый не понравился, рисово-пшенный кислит
@hhhhuu, неее) конфеты из фиников и орехов
@nutriciolog_kerimova., Вы знаете что мы хотим 😍рецепт
@aveilagrun,фундук, грецкий орех и миндаль примерно в одинаковых количествах, фиников у меня 2/3 по соотношению к количеству Орехов, было. Измельчила всё в блендере, добавив пару ложек кокосового масла (можно и без него), мокрыми руками сформировала шарики, обваляла в какао. Хотела еще обвалять в кокосовой стружке, но муж забыл купить) еще хотела перемолоть в кофемолке тыквенные семена, чтобы разных цветов сделать, но и их муж не купил 😄
Еще можно украсить кунжутом, маком, тыквенными семенами. Но у меня ничего из этого не было дома 🫠
Колотый горох промыть, замочить в воде на 10-12 часов, примерно 100-150 грамм (в сухом виде).
После слить воду, добавить 60-80 мл чистой воды, 3 столовые ложки псиллиума, 1 яйцо, соль, две столовые ложки кукурузной муки. Чтобы перебить запах гороха – добавила чайную ложку яблочного уксуса, но можно вместо него и лимон выжать немного.
Всю массу перемолоть/измельчить в блендере (думаю, можно и погружным вариантом).
Сформировать мокрыми руками булочки, либо переложить всю массу в формочку.
Выпекать в духовой печи на 180-200 градусах.
По времени у меня вышло около 45-50 минут, вы ориентируйтесь по вашей духовой💞
Как соберу краткое видео, выложу у себя в инста, если что ✨
Нутовые булочки тоже делала, рецепт ннннадо?
Но гороховый хлеб больше понравился.
@nutriciolog_kerimova. Теперь понятно 😁 спасибо 🌹 врач назначил бгбкбс и для меня это тёмный лес 🫣 не знаю с чего начать что делать куда бежать 🫠
@djannat_iherb, это самый простой протокол) привыкнуть нужно, потом поймёте, что ничего сложного 🌿
Мой не покупает, но постоянно просит приготовить дома
А я умею только обычный хлеб и кукурузные лепешки готовить 🫠 так что рецепт был бы кстати
Ну вот мне понравился больше, чем рисово-пшенный, что покупала. Тот кислил. У этого норм вкус)
@nutriciolog_kerimova., мне тоже не нравится когда кислый вкус
Колотый горох промыть, замочить в воде на 10-12 часов, примерно 100-150 грамм (в сухом виде).
После слить воду, добавить 60-80 мл чистой воды, 3 столовые ложки псиллиума, 1 яйцо, соль, две столовые ложки кукурузной муки. Чтобы перебить запах гороха – добавила чайную ложку яблочного уксуса, но можно вместо него и лимон выжать немного.
Всю массу перемолоть/измельчить в блендере (думаю, можно и погружным вариантом).
Сформировать мокрыми руками булочки, либо переложить всю массу в формочку.
Выпекать в духовой печи на 180-200 градусах.
По времени у меня вышло около 45-50 минут, вы ориентируйтесь по вашей духовой💞
Как соберу краткое видео, выложу у себя в инста, если что ✨
Нутовые булочки тоже делала, рецепт ннннадо?
Но гороховый хлеб больше понравился.