Постоянная сонливость после вторых родов: что принимаете во время ГВ для энергии и бодрости?

Постоянно хочу спать после вторых родов 🙈 принимаю железо, кальций, витамины для кормящих, ситуация стала немного лучше, но упадок сил все равно есть.

Что вообще принимаете во время гв?