Шок! Даже не знаю гордиться, радоваться или переживать уже в «обратную сторону»😀
Пол года боролась с низким ферритином, ещё планируя беременность. 3 месяца он у меня стоял, как вкопанный на одном уровне. После того как я поняла, что просто приём препарата железа малоэффективен и видимо что-то я все равно делаю не так, решила удвоить усилия, подключив правильное питание, режим питания и контроль за ПРАВИЛЬНЫМ приемом препарата железа и о чудо! Я не поверила, когда увидела эту цифру.
Должна отметить, что показатели улучшились не только по ферритину, значит все мои старания не зря!

02.11 - ферритин 34,53
28.01 - ферритин 32,60
16.03 - ферритин 119, 1