Возьмите любой рюкзак, можно и для мам. Главное, чтобы был вместительный и было несколько отсеков/карманов. Возьмите с собой пелёнку, сменную одежду, подгузники, влажные салфетки, слюнявчик. Лучше одеть слип, чтобы можно было быстро раздеть и обратно одеть) Если ребенок на ИВ, то бутылочку, воду в термосе и смесь в контейнере. Если на ГВ, то наденьте удобную одежду.

Сменная одежда всегда с собой. Так же подгуз и салфетки. На всякий случай. Пелёнка тоже. Вам одежду удобную для кормления чтоб в любой момент дать грудь. Мне говорили надевать кофточку и ползунок ребёнку

Рюкзак берите такой, чтобы он сам был не тяжёлый, когда пустой. Не обязательно именно мамскую модель. Мне, например, не пригодились отделения для бутылочек. Главное, чтобы был легкий и вместительный

Пелёнку возьмите

Рюкзак всегда нужен. В ближайшие 3 года))
Там будут почти до гола раздевать, взвешивать, слушать. Поэтому то, что быстрее можно снять и надеть