Девушки, посоветуйте эффективный препарат для похудения: жиросжигатель или снижающий аппетит?

У меня пп и спорт, сижу по системе 8:16.

Ох если бы существовала такая таблетка!

Хром добавка к пищи, меньше на сладкое тянет. Если очень хочется , утром с кофе протеиновый батончик, лучше чем шоколадка.

А вообще питаться надо, и не меньше 3-4 раз в день.

Только желудок посадите себе, почасовой прием пищи сделайте и все, сколько вам там надо,3-4 раза в день.

Я утром завтракаю,потом перекус,обед,перекус и все,после 6 не ем

Кушать регулярно и правильно, воды пить много, и не понадобятся эти «жиросжигатели».

Таблетки не смогут уследить за вашими приемами пищи🤷🏼‍♀️