Сколько себя помню столько мучаюсь с отеками. Именно лицо по утрам. На фуросемиде сидела тоже, но это жесть. Советую слезть с него как можно скорее. Сейчас когда прям капец отеку, то пью триампур. Слабое мочегонное, не штормит после него
Но это тоже прям в крайнем случае

От кофе не дорого быть отеков , он наоборот когда выходит из организма , забирает с собой в 2раща больше воды , то есть 1 кофе = 2 стакана воды выйдет вместе с ним когда пойдете в туалет . Меня от молочного часто «заливает» творог , молоко … и сплю на животе , лицо с утра как у алкаша бывает

Вот правда с кофе. У нас кофемашина, пью каждый день зерновой, и не по разу иногда. Еще заметила от газировки. Как только убираю, пью чай, сразу сходит большая часть, но не все. Тоже не знаю, как бороться. Гормоны щитовидки в норме

@olgalex1991 яйца, курица постоянно. Овощи почти не ем. Муж такой едой не наедается, а готовить каждому свое тяжеловато.

У меня от сладкого отёки появляются, ну и когда лишний вес появился стала больше к ним склонна. Когда худею и кушаю много курицы, яйца, творог, овощи, сразу отёки спадают. У вас как с лишним весом?

Какой характер отеков?
К вечеру отеки или утром отекает лицо?

Надо рассчитать вашу норму по воде, настроить питьевой режим и конечно питание.

Кофе/черный чай действительно обезвоживает организм. Будет интересно - пишите в личку, расскажу.

Если уверены, что организм здоров - пересмотрите питание .Мне помогло налаживание питьевого режима, сбалансировать питание. Часто от недостатка/избытка белка в рационе может быть отечность.После фуросемида были откаты, приходилось жить с горками. Слезала около 4 месяцев. Чем раньше завяжете - меньше откатов . Ну и то, что вымывает витамины все И так далее ,наверное , знаете