Как выйти из депрессии после развода? Личный опыт мамы
Жизнь после развода есть!
Конечно, еще до официального решения, нужно пройти все способы восстановить отношения. Потому что статистика разводов растет, и чаще они происходят на эмоциях. Потом страдают дети…
Но когда все возможное сделано, двое берут на себя ответственность и заканчивают.
Как вышла я из эмоционального дна?
Я ходила. Просто брала и выхаживала депрессию. Потому из депрессии выХОДЯТ. Нашла себе точку Б, до которой доходила и возвращалась домой, в точку А.
Дала время себе пострадать. Вот реально, страдала неделю. Ревела, лежала овощем, не умывалась, ела что хотела. Благо дети у меня понимающие. И мама🙌🏼были конечно откаты, но даем себе эту возможность-не копим боль внутри🫶🏼
Окружение. Не всегда все приходят на помощь, у всех свои семьи, дела, заботы. Не обижайтесь, если ваше нытье уже всем надоест, и вы в какой то момент поймёте что ныть некому. Значит время пришло брать себя в руки.
Не надо уходить в бары. Займитесь собой. Да, выйти погулять ок. Но развивайте себя. Находите то, что вам принесет заработок и кайф, как от работы. Все, у вас нет мужа, на которого вы свесите ножки и будете ждать на 14 февраля клубнику в шоколаде. Берите ответственность за себя, и за детей-если они есть.
И последнее, партнер будет. Но не кидайтесь на каждого кто посмотрел на вас. И уберите этот шаблон разведенная-значит бракованная. Вы прекрасная🌟вы у себя самая лучшая. И чтобы быть с вами рядом-должен быть достойный, даже если на одну ночь😏любите себя❤️иначе зачем был развод))) #бережныйразвод
Лучший комментарий
Комментарии
У меня осознанный развод , но все равно тяжело в эмоциональном плане, как будто бесцельно живёшь.
Найдите цель в жизни, займитесь тем, что никогда не знали или не делали. Я к примеру поставила себе цель заработать в Тайга8 машину, дай Бог летом это осуществится🙌🏼
Когда я была в депрессии, я каталась и ходила по городу тоже. Просто бесцельно, просто даже в незнакомые районы.
Правильно. Будь у меня машина, я бы выезжала на природу🙌🏼но у меня ее забрали)))
Жизнь после развода только начинается😊
Согласна! Жизнь после развода есть.
Дети не должны быть отмазкой. Терпеть ради детей измены ИМЕННО ради детей не стоит.
Все-равно доверия, чувств, да и вообще как раньше не будет.
Сами себя внутри съедать мыслями а вдруг опять где-то, с кем-то, в итоге выльется в негатив под который и дети могут попасть.
Страх "не смогу разлюбить"... Когда вас УЖЕ разлюбили (любящие не изменяют, не предают), зачем продолжать любить и тратить свою жизнь, свою энергию? Со временем всё изнашивается, чувства тоже.
У каждого своя причина развода и соответственно каждая по своему переживает, дайте себе срок. Если развод не на эмоциях, а решен между двумя. Тогда и времени приходить в себя будет меньше
Как сейчас ваше состояние?Состояние души!
Не скучаете мужа?
Как справляетесь одна с детьми?
По мужу не скучаю, скорее жаль что не сберегли. А в остальном все прекрасно, потому что я живу с позиции взрослого не обиженного человека. За детьми помогает смотреть мама и приходящая няня. Работу нашла себе и окружение, это заряжает🔥