Как соблюдать диету при беременности?
Просто рассказать. Сегодня съездила, встала на учет . После последних родов не успела похудеть , а тут новая беременность. Ну в общем при постановки на учет все ведь измеряют вес , рост и т.д. Вес большой 81 кг , врач сказала сидеть на жесткой диете. Тоесть ни какого хлеба, сладкого, мучного. Из фруктов киви, яблоки, сливы и не помню какой еще один. С кашами даже надо быть осторожной .Рыбу , мясо, молочка пожалуйста в любом количестве. Суп даже без картошки😥. Блиин как себя в этом всем ограничивать просто не представляю. А не соблюсти, то я представляю какой я стану под конец срока.
Кому советовали диету, как держались? Как же завидую мамочкам которые до беременности стройные, во время беременности много не набирают и после родов будто и не рожали. Мне интересно тоже всю беременность на диетах сидят?
Комментарии
Уберите все углеводы. Смотрите динамику и самочувствие .
У вас и так промежуток между родами маленький , а если еще организм нагрузить весом и отеками .
Я тоже блин разожралась с третьей , да и не худенькая была . Пошло давление , отеки и тд
В итоге преждевременные роды . Сама чуть на тот свет не отправилась и дочь кое как доехала .
По этому не пренебрегайте . Организму и так тяжко .
Забеременела 80, за первые пять месяцев набрала 4 кг, а потом остальные 18😄, пока ушло только 10, но дело в том что я себя считала такой толстой до беременности, а сейчас смотрю фото, такая худая😆
@lelik6744 да вот думаю после этих родов тоже в завязку, все с меня хватит. Здоровье уже ни то
@pepeliaevao91, хорошей беременности вам🌸
Добрый вечер)
Я тоже с первым ребёнком 20 набрала, скинула половину ко 2 беременности.
И что со 2 , что сейчас вес до половины срока не набирается, а наоборот.
Встала на учёт 87.7,а щас 85.3,идет 22 неделя, ем всё что хочется, но токсикоз конечно, не всё лезет, что хочешь 🤭🤭🤭
Так что не нервничайте, вы в таком приятном положении сейчас)
Делайте и ешьте всё с удовольствием ❤
Спасибо. Постараюсь не нервничать и не задумываться много о том что мне можно есть.
Вот знаете... Я после прошлых родов, да после ковида больше 100 вешу... Ничего мне врач не сказал по поводу этого. Особо не ограничиваю себя, но и не лезет лишнее, надо сказать. Вес пока не набирается, с начала беременности вообще больше 2 кг скинула, 600 гр вот обратно набрала. Если у вас склонности к гсд нет, то ешьте всё в меру.
Я не склона к полноте вроде. Но в течении каждой беременности набираю 20-25 кг, если и сейчас столько набрать потом очень тяжело скинуть. Конечно я не смогу прям так жестко себя держать у меня дома есть муж и 3е детей. Вот как им готовить вкусняшки , а сама на овощах да на пареном, с ума сойду
Нельзя убирать углеводы. Надо убрать быстрые, оставить крупы и фрукты. Иначе будут кетоны, что тоже плохо