Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как помочь кишечнику работать без сбоев? Советы мамочек

Хотите, чтобы Ваш кишечник работал, как часы?‼️

Кишечник - это орган не только для транспортировки и удаления пищи, как думают многие!

Кишечник - это второй мозг!

70% иммунных клеток находятся именно в кишечнике!

А ещё, ваше настроение зависит от правильной работы кишечника😃

Кишечник призван снабжать организм питательными элементами!

Как же мы можем помочь своему организму?

Приём пищевых волокон в пище или в добавках к питанию может исправить ситуацию!

ПРЕБИОТИЧЕСКИЙ НАПИТОК - это инновационный и уникальный продукт для здоровья кишечника. Он подходит всем людям, которые не съедают ежедневную норму пищевых волокон, но заботятся о своем здоровье. Напиток содержит натуральные пищевые волокна, помогающие перистальтике кишечника, и пребиотические волокна, которые улучшают его микрофлору.

Свойства:

✅Помогает набрать суточную норму пищевых волокон: 4 г в одной порции;

✅Обладает нейтральным запахом и вкусом;

✅Без ГМО и глютена;

✅Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов;

✅Ни сырье, ни конечная продукция не содержат ингредиентов животного происхождения.

Польза пребиотических пищевых волокон:

✅Положительное влияние на иммунную систему организма, состояние кожи и улучшение общего самочувствия;

✅Усвоение минералов: улучшается усвоение кальция, магния и меди, которые важны для здоровья костей;

✅Функция ЖКТ: нормализуется частота стула, уходит дискомфорт.

Из моего личного опыта применения⬇️

Почти год ежедневно для поддержания своего иммунитета я пью любимый и незаменимый ПРЕБИОТИЧЕСКИЙ НАПИТОК, который помог мне восстановиться после перенесенной дважды коронавирусной болезни во время беременности и после! И сейчас я продолжаю для профилатики поддерживать микробиому своего кишечника благодаря пребиотику👍 Мой организм работает, как часы) и получает необходимую норму пищевых волокон!

И только благодаря пребиотику Wellness я здорова, энергична и да, я перестала болеть так, как прежде, пить лекарственные препараты...потому что, с иммунитетом все в порядке!

Я 100% доверяю своё здоровье Wellness👌 Это высшее качество по стандарту GMP👌

До 01 апреля со скидкой!!! Пишите мне в личные сообщения!

Всем крепкого здоровья!

Здоровье кишечника Правильное питание Пребиотический напиток

Сельдереевый смузи: польза для кожи и кишечника

Смузи из сельдерея, прекрасный напиток, источник пищевых волокон. Благоприятно скажется на состоянии кожи, особенно при акне. Способствует слаженной работе кишечника. ✅Расширяйте свои пищевые привычки в сторону овощей и зелени, пробуйте то, что до этого не привыкли есть. 🌿

Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он также…

Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он также важен для работы костно-мышечной и нервной систем. Магний помогает регулировать перемещение кальция в организме и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Витамин D необходим для улучшения усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей и зубов. Витамин D также поддерживает состояние иммунной системы. В состав этой ежедневной добавки входят кальций, магний и витамин D3, она имеет приятный вкус и хорошо усваиваетс Так же черника полезная для глаз 😘 кальций подходит для взрослых, беременным и кормящим #найкопроайхерб

Витамин D3K2 – зачем он детям и как правильно принимать?

Витамин D3+K2 для лучшего усвоения✅ -Поддерживает здоровье костей -Поддерживает работу иммунной системы -Улучшает работу нервной системы -Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤

Назначение иммуномодуляторов: когда они нужны и как выбрать?

Я опять к вам с полезной информацией ❤ Я думаю, что здесь многие как и я, считали все иммуномодуляторы - злом. А после того как Комаровский окрестил все - фуфломецином, и во все. Сейчас я прохожу курс у детского педиатра/невролога. У которого планирую взять наставничество. Чтобы работать ещё эффективнее. Так вот про иммуномодуляторы. Нужны ли они? (Гроприносин, полиоксидоний …). ▶ Иммуномодуляторы — разнородные биологически активные вещества, влияющие на иммунную систему либо участвующие в её функционировании. Не оказывают прямого воздействия на патогены, но могут изменять иммунный ответ клеток Назначение таких препаратов считается обоснованно в 2х случаях: 1. Это когда низкий иммунный ответ (иммунодепрессия). То есть ребёнок вялый, длительно болеет, сопли, кашель. Но по анализам наблюдается очень странная картина. А точнее не стандартная. Лейкоциты совсем не высокие, С-реактивный белок низкий, да и СОЭ незначительное. Но ребёнок болеет. ☝ О чем это говорит, что организм ребёнка истощён и сил бороться нет. От организма нет иммунного ответа. В этом случае мы должны простимулировать иммунитет и подтолкнуть его к борьбе. 2. Это высокий иммунный ответ: когда иммунная система ребёнка слишком ярко реагирует на болезнь, высокое СОЭ (от 30 и выше), СБР ( от 40 и выше). Здесь тоже обоснованно применение иммуномодулятора. Чтобы сказать организму: « Товарищ остановись, притормози немного). То есть теперь вы видите колоссальную разницу в назначении иммуномодуляторов. Оно должно быть обоснованным. Представьте ребёнку с высоким иммунным ответом вы будете давать препарат, который будет стимулировать его ещё больше ! Сейчас я рискну перечислить препараты для первой и второй группы. Для чего? Не для того чтобы вы их бездумно принимали. А для того, когда вам назначит их врач, поняли. А не ошибся ли он с выбранным препаратом. ↘ Препраты при низком иммунном ответе. Это препараты интерфероны, индукторы интерферона (амиксин, гриппферон спрей/капли, галавит именно до 100 мг, гроприносин, новерин) ‼ Да может подняться температура и ребёнок, «как бы разболеется». Но это и нужно. Мы получили иммунный ответ - организм начал реагировать на болезнь. Увидел ее. Кстати гроприносин ещё и снимает нейровоспаление (которое бывает у детей после болезни) ‼ При аутоиммунных заболеваниях нельзя использовать иммуномодуляторы (один можно напишу ниже какой). ↗ Препараты при высоком иммунном ответе Полиоксидоний (он кстати ещё и антиоксидант) Галавит но уже 200 мг Тамерит Любой иммуномодулятор не должен использоваться длительно (если для этого нет назначения врача) не более 10 дней и не должен использоваться постоянно! После 10 дней лучше перейти на растительные иммуномодуляторы: ✅ Бета-глюкан ✅Трасфер-фактор (его можно при АИТ) ✅Лактоферин ✅ лист оливы (хорош при лихорадке,противовирусный) ✅ Колострум То есть, да порой, назначение иммуномодулятора оправдано. И более того необходимо. Но шутки с иммунитетом плохи. Поэтому строго по показаниям и не забывайте консультироваться с педиатром!! Если вы не знаете из какой группы препарат. Читайте аннотацию. Обычно нам все написано какое действие оказывает препарат. P.s Кстати гриппферон у нас в дефиците. Нашла его на Каспий. Уже доставили 👌 С гриппфероном прошла моя беременность. Сейчас имея знания я понимаю насколько грамотно подошла мой гинеколог к лечению болезни. Полиоксидоний был выписан дочке недавно - теперь я тоже вижу и понимаю, почему он был ей необходим (лор исходила из клинической картины и анализов). И он хорошо сработал. Это я к тому, что я сама себе их не назначаю ‼ Всем здоровья ❤