Как исправить режим сна у ребёнка?
Девочки , крик души. Нам год и четыре и с самого детства мы засыпаем в 20-21 встаём в 6 утра ! Как часы! Пробывала ложить позже, но все равно встаёт в 6 утра. Это ж ппц . У кого была такая ситуация ? Как исправить?
Лучший комментарий
Комментарии
Да вы что) не) я как посмотрю на эти садики , мне дурно, все в бетоне, воспитатели жесть
Я когда то перестроила себе график, но не из за детей правда, а чтобы пока они спят ходить в горы встречать рассвет к 6 утра, рано ложилась и в 5:20 вставала выспавшаяся-для меня это было очень удивительно, но мне понравилось! График сбился только вот сейчас в беременность, почему-то поздно опять стала ложиться🫤
Спасибо , попробую поменять свои мысли) и режим ) вы правы , с утра отлично вставать ) у нас так вообще море с окна видно, пешком 15 минут
По моему, прекрасный режим у вашего ребёнка, надо маме просто придерживаться такого же, хотя бы до 22 спать ложиться и будет всё отлично)
Попробовать шторы блэкаут, если у вас не такие
Боже да у нас все условия, и шторы и увлажнитель и ритуал
@j4r видимо такой режим себе выбрала☺ Стабильность это хорошо👍 Когда ребёнок непредсказуемо просыпается, это очень выбивает из колеи.
@drujkalena, тут согласна , буду тешить себя этой мыслью 😅
У нас долго просыпался около 7, а как в сад пошли, так позже стал засыпать и в 7 теперь встаёт с огромным трудом
Ого, сад творит чудеса😅 во сколько вы пошли в сад?
У нас так, ничего не делаю, ложусь спать почти сразу за ребёнком, чтоб высыпаться
@j4r я с садом не спешу, рассчитываю ближе к 4 отдать, поэтому пока не переживаю
И шторы блэк-аут, и всякие продления сна, и укладывать позже, ничего не помогало. Перерос
@emelya_, мы встаём так с рождения , нам не важно время года
Мы так жили до 2,5 лет. До сих пор вспоминаю как страшный сон
Мой ложиться примерно в такое же время,но встаёт каждые день в 7-7.30-8 и не минутой позже. Если позже кладёшь,то всё равно встаёт в свое время,у них режим выработался такой,тут мне кажется ничего не исправить