Как наладить сон малыша?
Девочки!
Поделитесь историями введения режима в вашу жизнь, в борьбе за крепкий и здоровый сон.
Сыну 2 мес. Ночью спит 6-7 часов. Один-два раза просыпается на кормление от 20 до 60 мин.
Днём же плохо и мало спит. Капризничает перед засыпанием. Если укачиваю-спит,кладу на кровать-через 5 мин. просыпается. Снова укачиваю. И все повторяется. На руках может спать полчаса-час. Но тут уже я устаю.
Засыпает сам-но на прогулке днём/вечером. Пару-тройку часов.
Суммарный сон составляет около 9 часов сутки, когда спать ребенок в 2 мес. должен от 14 до 17 часов.
Ходили к неврологу, физиологически ребенок здоров. Ванну с пустырником и пропить дормикинд рекомендовал.
И вроде психологический климат у нас дома спокойный, не пойму-откуда беспокойство и невозможность спойно заснуть. Отчаиваюсь😔
Возможно, нам нужно подобрать режим дня?!
Комментарии
Спасибо. До него дело не дошло. Видимо, нервная система созревает и стал спать днём. И в целом, поспокойнее малыш.
У нас такая же проблема. Нам через три дня 2 месяца.
Три дня назад поняла, что дневные сна должны присутствовать и хотя бы по 4 часа. Начиталась, что недосып отражается на здоровье, напугалась. У нас в точности как в вас с дневными.
Начала пробовать что-то выстраивать днём.
Мы вообще на ИВ и у нас были хорошие ночные сны раньше. Засыпал всегда до 22:00 и просыпался ночью один раз покушать. О счастье.
Но последние пару дней с попыткой выстраивать дневной сон испортился и ночной. Стал просыпаться покушать 2 раза и обязательно 2 раза просто так. Но это скорее всего из-за того, что раньше был жуткий недосып и он просто глубоко спал не чувствуя голода.
Сейчас пробую укладывать дома утром, в промежутке с 10 до 12,12:30, а там сколько проспит.
Вот сейчас лежу с ним, пока спит 40 минут. Покушаем и в обед пойдём на улицу на часа 2,5, будем пробовать там спать 2 часа. Потом домой кушать и пробовать в этот промежуток поспать час хотя бы. Часов в пол 6 опять гулять выйдем на часика полтора.
Это у меня всего лишь план на сегодня, а там как сын решит))
На самом деле тоже с ума схожу уже. Хочется стабильности.
При этом боюсь, что ничего не получится и недосыпы будут влиять на здоровье.
@anastasiya_dd у вас ещё может быть регресс сна, как говорят врачи, когда устоявшаяся картина сна и бодрствования нарушается, частые просыпания, не по установленному ранее времени.
Поспать днём 4 часа-за радость:) Но отмечу , что сегодня нестабильная картина мира получше у нас: проснулись часов в 6 утра, покормились до 07:40. В 08:00 отрубились-о чудо!-на 40 мин. С 9 до 10 поели и поиграли. В промежутке 10 до 12 пробовала уложить, пару раз просыпался-ел-укладывался, с плачем небольшим. Хотела уже идти на прогулку. Но уснул. Минут как 20 спит. Планирую часов в 14 пойти гулять, а потом ещё в 19-20, как Бог даст и сын:)
Да, тоже читала, что на развитие влияет недосып организма, мозг не успевает обрабатывать ситуацию.
Что же, делаем все возможное в наших силах!
Ещё нам педиатр прописал отвар ромашки принимать-может и с нее полегче нам.
@mikazaolga, а разве может быть регресс в 2 месяца?
Я всегда слышала, что в 4.
Даа, хотя бы за весь день 4 часика поспали бы, малоспяшки)
Может и вытянули бы потихоньку до нормы в 14 часов хотя бы за сутки
А у вас бывает такое, что вроде заснул, 5 минут спит, потом резко потягивается или вдыхает и открывает глаза и в течение секунд 10 опять закрывает и засыпает вроде? И так может повторяться раза 3 за один сон
@anastasiya_dd Так не знаешь, что и подумать с этими маленькими чудами, настолько каждый из них индивидуален. А информация в сети по детям, точнее, их развитии, приводится усредненная, чтобы хоть как-то ориентироваться. Так что...
Точно, пусть спят наши крошки и видят сладкие сны:) Ведь чему-то же во сне улыбаются!
Бывает, очень часто, да ещё и плачем сопровождается. И может совсем проснуться и дальше не заснуть вовсе 🙄
Советую вам совместный сон, в кроватке почти все малыши спать не хотят, особенно кто на гв, беспокоятся. Я была противницей совместного сна, но только так мы смогли спать оба
Вы описали абсолютную норму
Режим в основном появляется после 3 месяцев , ибо как вы выстроите режим, если ребёнок спит то пять минут то полчаса. Вы же не заставите его дольше спать
А со временем будет прослеживаться закономерность. Но не в два месяца
Я все пробовала уже, в итоге просто поселилась на улице и гуляю с дочерью по 2 раза в день суммарно 4 часа, а третий дневной сон сижу с ней на балконе с коляской. Мы на ИВ. На Гв еще хуже было
Благо дело, погода солнечная стоит. И мы гуляли 1.5ч., ещё и вечером собираемся.
Ох, я с вами 🥲
Только в коляске на улице ор, почти не гуляем
А вы пеленаете?
👋
Стараюсь на ночь класть в пеленку-кокон. Днём бастует, вырывается из неё.
Я решила проблему тем, что днём всегда все сны лежу рядом, продлеваю сны грудью, ночью у нас совместный сон тоже. Да, не для всех это удобно, мне комфортно.
По сути, тем же способом решаю, когда просыпается ночью или днём. Пробовала после кормления пустышкой продлевать сон, но выплёвывает, чувствует подмену. И иногда долго уложить не получается даже с грудью, фестивалил ночью сегодня с 3 до 5.
Нам ничего не помогло, и спец курсы проходила и все по ним делала, ток хуже стало. Спал только на прогулке по долгу, в кровати сам вообще не спал. Аналогично на груди дома мог заснуть и тогда на руках спал по 1,5 часа, если положить тут же просыпался. И ночью не спал.
В 1,6 завершили гв и спать стал хорошо. А до этого прогулки спасали и ночной совместный сон с грудью.
С дочкой не было таких мучений. Так что я думаю от ребёнка зависит и не сильно, что ты сделаешь. Хотя куча инфы, курсов, что все можно отрегулировать. Но нам ничено не помогло.
И гуляла много для получения мелатонина, который влияет на сон.
И обряды пред сном ежедневные (купание, книжки, песни, обнимашки, игрушки, задвтгание штор все в одном порядке)
И выслеживание часов бодрствования, сна, соблюдение графика
И не помню, что там ещё было...
@mikazaolga, моя старшая была на ив, и у неё была точно такая же зависимость от меня , как и на гв, и спала она мало и плохо , только не было волшебной груди, которой можно было иногда замолчать орущий рот
@mikazaolga нет, все хорошо. Он так и продолжает спать меньше нормы. У меня и брат такой не спящий с рождения и до сих пор) я решила, что для себя он норму берет. Болел в этом учебном году 2 раза, рост выше среднего по своему возрасту. Стихи учит на раз-два. Увлекается шахматами уже и считает неплохо для своего возраста.
@elenadeliba у моего из достижений пока только высокий рост, соответствующий 3мес. ребенку:)
Просто малышок хочет спать с мамой. Это нормально. У меня старший был такой же. Спал в коляске и в слинге днем. В 6 месяцев и в коляске спать перестал. Ночью совместный сон.
Да, мы ночью спим вместе.
И днём тоже вместе. Бабушек и дедушек нет рядом, приходится.
Читала, что потом сложно переучить отдельно спать малышей. Как у вас происходил переход?
@mikazaolga, да у меня такая ж ситуация без помощников кроме мужа.
У вас ещё сейчас должен быть регресс сна, возможно вы читали. Ребёнок учится спать по-другому.
У всех по-разному происходит отделение дитя)
Пока что я бы рекомендовала вам обратить внимание на нормы бодрствования для вашего возраста и придерживаться их. Плохо спать может из-за недогула/перегула.
Режим появляется сам после 3-4х месяцев. Очень маленький ребёнок пока, старшая спала нормально только на руках до года, ничего ужасного в этом не вижу, таким малышам очень мама рядом нужна.
Я и так постоянно с ним, как попугай неразлучник. 24/7. Пробуем вместе различные подходы. Только иногда у меня после очередных выступлений сил не остаётся слушать ревы малыша. И ведь ещё громкоголосый какой, что у нашего папы первого сдали нервы и он купил беруши)).
@mikazaolga сил вам и помощников)) малыши они такие, но это проходит)
Мы пропили Дормикинд, очень помог, месяц пили