Чем заменить сладости?

Question

Девочки! Я отказалась от сладкого 😥 сегодня первый день, а я уже на стену лезу (из сладкого были только 2 хлебца) 😭
Поделитесь, чем вы заменяете сладости? 🙏

Таисия · Answer

Регулярное потребление заменителей сахара вообще провоцирует диабет, где то читала в интернете, да они еще вреднее сахара бывают.

Варвара · Answer

Я заменитель использовала при выпечке (пеку, понятно, не каждый день), кофе/чай я и так без сахара пью. Про диабет не знала🙈

Таисия · Answer

@varudil, да я вот и сама недавно узнала, а еще есть заменитель который использовали как гербицид - травили насекомых, он очень токсичен.

Таисия · Answer

Мне помогает только отказ полностью а потом немного добавляю и типо хоть что то и организм и этому рад после воздержания, так уменьшаю потребление. И если есть только в первой половине дня. Но полный отказ это лично не про меня, да это и вредно для организма.

Варвара · Answer

Вот не поверите, я не понимаю почему, но вчера я не ела сладости, только кусочек хлеба съела и у меня -1,5кг. Все остальное ела и пила как обычно. Это почему так? Вода? Так у меня кроме сладостей и мучного ничего не изменилось🤷‍♀️

Таисия · Answer

Можно низкокалорийное сладости потреблять в малых@varudil, за один день люди не худеют это жидкость и уж простите кал. Еще с утра вес меньше чем вечером.

Варвара · Answer

@lavenderp да я понимаю, что за один день невозможно, просто и пила и ела как обычно🤷‍♀️

Алёна · Answer

Пастила , протеиновые сладости, но калории надо смотреть

Алёна · Answer

@varudil, пастилушка самая вкусная из таких, но ее на вб в наличии нет пока. Я такую сейчас взяла

Алёна · Answer

@varudil, https://www.wildberries.ru/catalog/16154247/detail.aspx?targetUrl=LC&size=46200700 Натуральный белёвский продукт Пастила фруктовая ассорти БЕЗ САХАРА

Алёна · Answer

Там калорий 50 в одной

В · Answer

Сахзам фитпарад

Варвара · Answer

Я раньше его пила👍 нужно снова заказать

Tokio · Answer

Орехами, бананом, творогом с ягодами и смирением. Ещё смотрю свои худые подтянутые фото 🥲

Варвара · Answer

Смирением😁

Юлия · Answer

Есть сладости без сахара, есть десерты без сахара (много рецептов в инсте), да и печенье протеиновое, оно без сахара !

Таня 🎀 · Answer

Пикалинат хрома и на сладости не будете смотреть, знаю по себе. Пару недель и я равнодушна к сахару и сдобе

Татьяна · Answer

Сладости без сахара для диабетиков. Вкусно)

Варвара · Answer

Спасибо🙏 поищу

Татьяна · Answer

@varudil на озоне много и с доставкой за час. В ленте и больших магазинах целые полки им отведены.

Ева · Answer

Шоколадно-ореховая паста dopdrops. Попробуйте. Это просто спасение!) озон или вб

Варвара · Answer

Спасибо 🙏 поищу

Ирэн · Answer

Фрукты. Ягоды.

Варвара · Answer

Я чай и кофе с ними не смогу🙈

Ирэн · Answer

@varudil, кофе с бананом очень вкусно кстати. Попробуйте

Анна · Answer

Сухофрукты,ну батончик протеиновый,а лучше съесть ложку арахисовой пасты 
Она встанет у вас поперек горла и больше сладкого не захотите 😂👍🏻

Варвара · Answer

Ахах🤣а что делать если не встанет? 😁

Анна · Answer

@varudil, тогда две ложки 😂

Варвара · Answer

@kroxa965 🤣 мне нравится этот способ👏

Дарья · Answer

Пиколинат хрома пропейте

Варвара · Answer

Это для чего?

Дарья · Answer

@varudil, «Хром способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови и метаболизму жиров, и значительно уменьшает тягу к сладкому» - цитата из инета)
Реально работает, нет трясучки за шоколадкой

Maxibon · Answer

Если тянет на сладкое , значит жиров не хватает в рационе . Съешьте грамм 30  орехов. 
Плюс печенье ёбатон с суфле отлично заменяют сладкое

Варвара · Answer

Спасибо🙏 печенье посмотрб

love · Answer

А магний пробовали пропивать? После него отворачивает от сладкого

Варвара · Answer

Я несколько месяцев назад курс пропила, не заметила такого🙈

love · Answer

@varudil, а какое препарат пили?

Варвара · Answer

@kamka этот

Мила · Answer

Я ем шоколад не менее 75% какао ( горький ) , орехи ( разные ) , сушечная вишня ( без сахара ) , финики - с полностью от сахара невозможно отказаться - он есть практические везде в продуктах 🤷‍♀️

Варвара · Answer

Да понятно, я больше не полностью от сахара отказалась, а именно от сладостей. Как увидела, что позавтракала на 340ккал и потом трубочку съела на 375ккал, глаза чуть не вылезли

Elis · Answer

Сухофрукты ем курага, чернослив

Alena · Answer

Такие батончики , и их же производства печенье

Alena · Answer

@annnnaaaa, дааа

Варвара · Answer

Спасибо🙏 поищу их

Варвара · Answer

@annnnaaaa звучит аппетитно 🤤😁

Ирина · Answer

Горький шоколад и финики ела

Blessed · Answer

Попробуйте эти батончики, тоже отказалась от сладкого спасаюсь ими

Варвара · Answer

Спасибо🙏 поищу

Дарья · Answer

Целая куча рецептов пп сладостей. В них идут сахорозаменители

Екатерина · Answer

Протеиновые сладости 
И без сахара

Варвара · Answer

Посоветуйте, пожалуйста, фирму хорошую🙏

Яна🌸 · Answer

@varudil, бомббар bite

Чем заменить сладости?

Лучший комментарий

Комментарии